一个新生命的呱呱坠地，
对整个家庭来说是件特别幸福和开心的事。
但是在炎炎夏日，
不少年轻妈妈就会担心：
这么热的天怎么做月子？
不能洗澡怎么过？
不能刷牙怎么办？
………
坐月子对于许多新手宝妈来说是陌生的，又是神秘的。婆婆、妈妈，还有家里的七大姑八大姨都会跟你说形形色色的月子习俗，比如：不能洗头、不能洗澡、不能吹风等等，尽管有些听起来颇为反常理，但是怕落下一辈子的病根也只能乖乖遵守。
新派产后妈妈们也会在网上看到很多科学理论，力证传统坐月子的方法对妈妈们无益反害，但是不管是旧习俗还是新思想，坐个科学的月子最重要！
怎样才能科学的坐个清爽随心的月子呢？
来，悦妈妈跟你接着聊！！
传统观念一：夏季坐月子不可以洗澡？
长辈们常说坐月子期间不能洗头不能洗澡，甚至不能刷牙，理由是产后体虚，容易受风寒落下一身月子病。现代医学证明这些说法都是不科学的，不洗头洗澡会给产后妈妈们造成健康隐患，怎样科学的在月子期间洗澡得是分情况而定！
顺产
由于伤口的原因，顺产的妈妈在产后第一周最好先擦浴（可用生姜或艾叶煮水擦浴），第二周起再淋浴（不可坐浴呦），产后7-10天可用热水洗头。
剖腹产
对于剖腹产的妈妈而言，一定要等伤口完全愈合好后才能淋浴，不能盆浴，剖腹产相对于顺产而言体质更虚弱抵抗力较差，盆浴容易给细菌可乘之机。
传统观念二：月子期间不能吹空调？
老人们常说月子期间不能吹风扇不能吹空调会着风寒，其实产后新妈妈们的汗腺分泌非常旺盛，待在闷热的环境里不仅会增加汗液的分泌，还会影响汗液的挥发，新妈妈们只要注意不让风扇和空调对着自己吹，吹的时间不过长，室温保持26°-28°对产妇最合适。最后一点要特别注意的是，空调房里新手妈妈们最好穿着舒适的长衣长裤，并且要勤换衣服保持清爽。
传统观念三：坐月子真的要躺一个月？
产后的确需要休息，但休息并不意味着只能卧床静养。产后新妈妈的血液处于高凝状态，长期卧床容易形成下肢静脉血栓，事实上，产妇可以根据身体的情况适当运动更利于产妇的产后恢复。
悦妈妈说
对于怎样科学的坐月子悦妈妈就说这么多啦，其实坐月子是产后妈妈们恢复身体，哺育宝宝的好时机，但是要坐的科学，坐的舒服，坐的健康，这样才有利于产后身体的尽快恢复！
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愿我们都被时光宠爱
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