哺乳前的准备：
- 洗手：双手保持清洁，避免哺乳时细菌悄悄的跑出来
- 清洗擦拭胸部：一方面需要对宝宝吸吮口含部位进行擦拭，另一方面，时间允许的条件下，温水一边擦拭一边进行轻微按摩，促进排奶
- 溢奶垫：有的新妈妈会在前期泌乳较多，就会造成溢奶，当宝宝在吸吮一侧时，另一侧则会溢奶，溢奶垫用起来避免尴尬哦
【常用哺乳姿势有哪些】
大多数妈妈会用以下3种方式来哺乳，当然感受也会各有不同，就猫妈亲测的结果，做一个简单的打分与说明，希望可以帮到新妈妈~（评分标准：满分 5星）
一、 坐立摇篮式哺乳
很多新手妈妈喜欢坐立摇篮式哺乳，宝宝在妈妈怀里也会觉得更有安全感，但这会给妈妈的腰部，手臂造成很大的负担
猫妈亲测评分：4星
评分说明：新妈妈产后还处于比较虚弱和疲累的状态，也容易腰疼，长时间用这个姿势会加重妈妈腰部和手部的负担，如果妈妈比较喜欢用这个姿势，建议使用哺乳枕，可以有效减轻负担，哺乳也会轻松很多
二、 躺下侧卧式哺乳
猫妈亲测评分：4星半
评分说明：完全不用考虑各种不适和负担，只要侧卧，轻轻搂住宝宝的腰，姿势对的情况下，宝宝喝的很顺畅，尤其对于现在的夏季来说，避免长时间抱着宝宝，很容易起痱子，但躺喂有个比较难避免的问题，就是宝宝吃累了容易睡觉，经常是吃不了多会就睡到了（虽然猫妈曾庆幸吃睡了不用哄也不错。。，但这其实是大错特错的想法）
可就是没办法拒绝侧卧式哺乳，有时宝宝睡了，妈妈也睡了（确保宝宝没有溢奶、呛奶、不口含奶的前提下）
三、 橄榄球式哺乳
猫妈亲测评分：3星
个人体验感受不是很顺畅，一是单手手臂力量不够就坚持不了太久，二是这个时候宝宝的不适或想要调整姿势等，都需要整体移动，感受很不顺畅，不太推荐，不过欢迎操作顺畅的妈妈来分享自己的经验~
哺乳后应该注意哪些问题
- 拍嗝：这个不用多说想必大家都知道，新生儿的各方面发展都还在完善中，因此喝奶后，要及时拍嗝，以免造成呛奶或其他危险；
- 确定是否吃饱：不要因为很多人都说要两侧分别吃多久必须让孩子下来，以此时间来甄别孩子是否吃饱是不对的（孩子的月龄大小，吸力大小等都不同，也要根据新妈妈的奶量是否充足来做为参考），当孩子吃饱后会自行松口哒~当然也不是无止境的吃下去，如果单侧30分钟还在吸吮，且没有听到明显的吞咽声，那就可以让宝宝换另外一侧继续；
- 漱口：4月龄+的宝宝适合，小月龄宝宝可以用专门喝水的奶瓶，少许水来起到漱口的作用，冲淡宝宝口中的奶含量，加强口腔保护，开始出牙的宝宝需要对牙齿及牙床进行清洁，可以选择手指牙刷，亲测很好用~
▍作者：猫妈叨叨
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