哺乳知识在手,产后喂奶无忧!

作者:鸽子医生 07-31阅读:5155次

初产妇刚生完宝宝,没有哺乳经验,面对软软的小宝贝有点不知所措,伴随而来关于喂养会有各种问题,下面把新手妈咪的常见问题、正确哺乳方式,整理如下。

新生儿母乳喂养,宝宝出生后30分钟,母亲就要做好抱婴的准备。小宝贝刚出生的头几个小时和头几天要多吸吮母乳,以达到促进乳汁分泌的目的。

初乳或奶水清淡,担心营养不够怎么办?

初乳清淡,但营养素的含量很丰富,可以满足新生儿的营养需求。有些妈咪的初乳或乳汁外观看起来比较清淡,但其中的蛋白质、脂肪、乳糖和抗体等对宝贝增长有益营养素的含量仍然比较丰富,是任何其他乳制品都无法替代的。如果乳量充足,完全可以满足宝贝的生长需求。看起来清淡的奶水实际上是非常珍贵的,更适合新生宝贝相对较弱的消化和吸收能力。

因此,即便乳汁看起来清淡也要坚持母乳喂养,只要宝贝吃奶后睡得安稳,体重增长正常,妈咪就不必过于担心。当然,妈咪自己也要注意休息,心情愉快,保障充足的睡眠,合理膳食,食物营养全面,以确保乳量充沛和乳汁的养分。

月子里怎样知道宝贝吃饱了?

宝宝饥饿时或母亲感到乳房胀时,可随时喂奶,哺乳间隔是由小宝贝和妈妈的感觉决定的,这也叫按需哺乳。

宝贝的尿布可以提供他是否吃饱的线索。当母乳增加到足够宝贝所需时,每天就会有至少6次的小便,尿色清淡。另一个判断线索是听宝贝吃奶的吞咽声,一般连续吸吮几下就会有吞咽声,而且吃完奶后的几个小时都会表现出很满足并且睡得很踏实,也说明是吃饱了。

要判断宝贝长期摄入量是否充足,最准确的方法就是定期检测体重增长情况,出生第一周,宝贝体重会比出生时平均减少8%左右,但之后的体重应当是相对稳定增长,满2周应该恢复到出生时的体重,之后至满月一般是平均每周增长200-300克。

新妈咪夜里好困,给宝贝拍嗝拍不出来怎么办?

新生宝贝吃奶时常会吞入一些空气,这些气体滞留在胃里会让宝贝感到不适而变得烦躁不安,还容易加重吐奶。所以,妈咪要辛苦了,无论昼夜晡乳都应及时拍嗝排气,然后竖直抱

起5-10分钟防止吐奶。如果几分钟后还是没,有拍出嗝来,不用担心,因为宝贝不是每次都会打嗝的。

冲调配方奶是先加水还是后加水?用矿泉水会更好吗?

先加入温水,再加奶粉,最好选择自来水。如果先加奶粉后加水,实际水量会少于奶粉冲调配比要求的水量,不能保证冲调浓度的精准性。再者,先加奶粉后加水,奶粉溶解得不均匀,易结团块,不利于消化。

正确的冲调方法应该是,根据奶粉罐上标注冲调比例,先往奶瓶中加入温水,然后取适量奶粉加入奶瓶中,轻轻摇匀即可。

关于选用水的问题,常用的矿泉水中含矿物质磷酸盐、磷酸钙等,含量多且复杂,而新生宝贝肠胃消化功能还不健全,长期饮用会引发消化功能紊乱,还有可能影响到钙、铁、锌等元素的正常吸收。纯净水本身就已失去了普通自来水的矿物元素,而人体从水中摄取各种矿物质的吸收率可达到80-90%以上。建议新手爸妈最好选择自来水,目前家用的自来水都是经过科学处理,质量符合标准,将自来水煮沸后,放凉至40℃左右,再用来冲奶粉就可以了。