这么热的天还要穿毛衣?如此怕冷竟然因为16年前月子没做好!

作者:俪姿专业产后恢复 08-08阅读:2911次

据四川省人民医院心身医学中心科主任周波介绍,刘女士的情况考虑为躯体形式障碍,造成这种情况的原因非常复杂,和遗传背景、社会环境等都有关。据刘女士回忆,2002年前后的夏天,因为吃了感冒药才发现自己怀孕,担心对孩子有影响,不得以选择了流产。术后,吹了风扇,输了液。到了当年的冬天,刘女士就感觉自己比以前更怕冷了,所以就多穿了一些衣服。然后,让刘女士意外的是,她变得越来越怕冷,越穿越多,甚至夏天也要穿毛衣、毛裤、毛袜、裹棉袄。”

今天小俪特意勾搭来了俪姿专家顾问团的悦悦老师来帮大家答疑解惑!

这位女士的经历很明显是小产后月子没有坐好,夏天吹了空调,受了凉。俗话说“月子病月子治,月子不治跟一辈子”!

很多妈妈就会问:那我们前两天刚刚生完孩子,这不,就遇到了三伏天怎么办?还有比三伏天坐月子更为残忍的事儿吗?估计找不出来了~不能洗澡、不能洗头、不能吹空调、不能开窗、不能吃海鲜,不能吃西瓜。。。这一系列的不能,彻底打败了很多妈妈。这些“不能”放在三伏天,简直就是满清十大酷刑。 很多妈妈为此发表了很多自己的感慨。

网友:

还有5天出月子了,37度高温实在难受,不过20天后每天都淋浴,感觉这个月子没坐好!剖腹产是很痛苦好怕,我快到了现在37周了。

网友:

我月子用的纱布,一个人缠不了,缠一次好费劲,而且很松动。只用了两次就彻底闲置了,不方便。老是往上跑。反正就不想用纱布的了~

婆婆说,坐月子不能开空调,不能通风,甚至,还让我在大夏天盖着被子!天呐,简直是不能忍受。三十多度的三伏天,不让开空调?大汗淋漓的对伤口也不好啊,我是破腹产,伤口感染了很容易出事的。而且在室内又不让通风,不让开空调,不中暑才怪呢~看着大家都吹着空调吃这西瓜,我那个郁闷啊。

坐月子不能洗澡洗头?

老一辈:坐月子不能洗澡洗头!容易湿邪、寒邪入体,不然后半辈子就等着偏头痛、关节痛吧!

产后妈妈:一个月不能洗澡、洗头,冬天凑合凑合还能过去,这夏天都来了,一个月不洗澡怎么可能呀,臭的自己都嫌弃呀!!不洗澡,皮肤容易发炎!伤口还会感染呢……

分娩和产后都是容易出汗的阶段,加上恶露排出和乳汁分泌,身体比一般人更容易脏,更易让病原体侵入,因此产后讲究个人卫生是十分重要的。产后只要身体和卫生条件允许了就可以洗澡洗头。

顺产如果有侧切或者撕裂伤口,建议4天内暂时别洗澡,但是可以擦浴和洗头,伤口愈合后就可以淋浴;剖腹产在伤口长好后可以洗澡,期间也可以擦浴和洗头(但是,要注意腹部伤口,可以用保鲜膜遮住伤口)。

不要盆浴!因为细菌容易进入阴道引起感染。洗头要注意及时吹干。

坐月子不能吹空调?

老一辈:吹空调会导致寒气入侵,停留在关节和头部,容易引起疼痛和风湿。

产后妈妈:这年头,夏天没有空调简直要人命啊!在炎热的夏季尤其是三伏天因为不吹空调造成产妇中暑及死亡的病例告诉我们:坐月子是可以吹空调的。

大热天不开空调,不仅大人容易出现高热等产褥中暑!小宝宝也很烦躁,容易得痱子、热疹等病。

但要注意:

空调不能直接对着人吹,温度不能过低,一般温度调到25—28度之间比较适宜,不能让室内外温差太大。

注意开窗换气,可以在开机3小时左右关机,随着房间慢慢变热再开窗,让空气对流,使得新鲜空气进入。

坐月子不能开窗?

老一辈:坐月子怕风,不能开窗!还得捂得严严实实的。

产后妈妈:整天待在屋里已经够憋屈了,还不能开窗透气,这是要升仙吗?坐月子期间最忌讳空气不流通。

门窗紧闭、不换气,只会让室内空气混浊、卫生环境差,此时产妇和宝宝抵抗力都很弱,很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染。夏日不开门窗还会引起产妇中暑,实不可取。

正确做法是:每天通风2至3次,保证休养室清洁干净、阳光充足、空气流通。但应避免穿堂风。

坐月子不能吃水果?

老一辈:水果水气大,产后不能吃!水果又冷又硬,对牙口不好!

产后妈妈:夏天正是吃水果的好时候,看着周围的人大快朵颐,简直是对产妇的挑衅!

夏天坐月子能吃的东西很多,特别是水果,水果中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果,还能防止中暑。

但不要吃太多偏寒凉性的水果,比如梨、西瓜等。特别是产后的最初几天,脾胃虚弱。可以在饭后或两餐间吃,减轻消化道负担。另外,不吃刚从冰箱拿出来的水果。

坐月子不能吃/喝凉的食物?

老一辈:产后肠胃功能脆弱,吃凉的会伤脾胃,闹肚子。

产后妈妈:看着你们一个个吃雪糕,忍不住啊!看着你们一碗碗喝冰镇绿豆汤,忍不住啊!

冷饮并非所有新妈妈的禁忌,因人而异,因时而异。炎热的夏季,如果产前习惯于吃冷凉食物,肠胃能良好适应,那坐月子时可以适量少食一些。对于产前无冷食习惯的,或产前肠胃功能欠佳或有疾病发生的新妈妈,最好完全避免冷饮。

说实在的,以上这些,我都不能忍受,你呢?

小俪有话说:要想“科学坐月子”,说起来容易,做起来确实要困难很多。身边的七大姑八大姨,稍微看见点他们认为不对的就开始叨叨,时间长了真是受不了啊!所以,你必须要有一个坚定的信念:我要科学坐月子,让那些莫名其妙的月子陋习都见鬼去。自己的身体自己做主,这个权利还是要争取的!

如果妈妈们像这位妈妈一样已经有月子病,千万不要拖延,一定要及时调理,越早调理治疗效果越好。小俪给宝妈们推荐一个治疗月子的方法,能帮您减轻痛苦!

“月子病”是让所有妈妈“闻风丧胆”的一种产后常见病症。很多错过了最佳调理期的妈妈常年被膝关节疼、脚后跟疼、出虚汗、失眠等等的病症折磨不已!俪姿“月子病特效调理”运用中医经络按摩+温灸+姜疗+红外药疗等20种方法专业治愈,两次见效,百天内调理的妈妈效果更佳。