妇科 • 产科 • 生殖与不孕
去年5月，英国凯特王妃诞下一名公主，不到10小时就出院亮相。
出院时王妃秀发干净清爽、脸带淡妆、露着胳膊、光着腿，捂的还没威廉王子厚实就这么出来了。
中国吃瓜群众表示震惊，她怎么能吹风？能化妆？不坐月子？
但据英国媒体称，凯特王妃在产后将调养至少3个月，不会马上投入工作。可见无论东方还是西方对产后修复期都十分重视，不过因为体质不同，对待方式不同罢了。
如何科学对待产后修复期
1
饮食上
都说食补胜于药补，对产妇来说更是如此。如今，营养全面却又不至于发胖的月子餐成了新宠。
▲牡丹妇产医院国家一级公共营养师根据每个产妇的身体状况，定制出个性化的营养与瘦身方案，星级月子厨师烹饪出补而不腻、养而不胖、发奶不发福的月子餐。
▲牡丹举办“月子餐品鉴会”让更多洛阳孕妈感受科学月子餐的味道。
2
身体上
产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。这段时间筋骨还未闭合，身体中的毒素和湿寒可通过“发汗法”排出。一些身体上的小毛病，通过针对性的康复也能得到有效缓解。
▲依托牡丹妇产医院的娉婷女子美容美体（产后康复）中心，针对产后妈妈，开设满月发汗、瑶草本浴、暖宫艾草熏灸等项目，为各位妈妈提供医疗级的康复体验，让妈妈远离“月子病”。
▲娉婷提供淋巴排毒卵巢保养、腰肾养护、乳腺疏通、骨盆聚合等数十种调理产后女性健康的服务，让每个妈妈都能由内而外变得更加健康动人。
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