有这样的一件事，就发生在我一个朋友的身上。记得她刚刚生下孩子的时候，由于是个女孩，婆婆就不怎么待见，月子期间也没怎么伺候，在孩子4,5个月的时候，她发现孩子有点不对劲，就自己一个人带着孩子去了乡镇的医院检查，说是孩子缺钙了，回来后跟婆婆说孩子缺钙了，需要买点口服液回来给孩子补钙。没想的是她婆婆竟然说：补什么口服液，你一天不出门，从现在起你每天把孩子抱到院子里来晒晒太阳，过一段时间自然就会好的。这让她非常的伤心，都知道孩子晒太阳有很多的好处，但是孩子都已经缺钙了，晒太阳能补吗？孩子晒太阳的好处很多，但是太阳对孩子来说也是有杀伤力的，所以新手妈妈们一定要知道孩子晒太阳的正确的方法。
一般在宝宝出生后3周以后就可以让宝宝晒太阳了，别看宝宝那么小，其实他也是非常的聪明的呢，当遇到强光刺眼时，宝宝自己就会闭上眼睛以防受到伤害。但是妈妈们需要注意的是，在准备带宝宝晒太阳的时候千万不要给宝宝洗澡，因为这样做会大大的降低钙的吸收作用。
给宝宝晒太阳要根据天气情况，尽可能的做到让阳光直接接触到宝宝的皮肤，并且要保持舒服。带宝宝晒太阳的时候不需要穿太多的衣服，那样就会降低阳光的功效。在选择晒太阳的地点的时候，一定要慎重，最好选择绿化好，空气新鲜的地方，最好不要在人员嘈杂的地方。
给宝宝晒太阳的时间可以逐渐的增加，每次可增加到半小时，每天可以晒很多次的。最佳的晒太阳的时间，在夏季的话最好在早上6点到10点，这个时间的阳光紫外线弱，可以促进宝宝的新陈代谢。下午4点到5点，这个时候可以促进肠胃对钙和磷的吸收，增强体质，促进宝宝骨骼的正常钙化。
当宝宝晒完太阳后，可以适当的给孩子补充水分，来弥补在晒太阳的过程中流失的水分。
尽管晒太阳好处多，但是如果在晒太阳的过程中宝宝出现皮肤变红，脉搏加重，出汗过多等现象的时候要立刻停止，要立刻回家应温开水或是淡盐水帮宝宝擦拭身体。在晒太阳的同时要密切关注宝宝的变化，不管怎样孩子的安全最重要！
