一说起生完娃前后的变化大，宝妈群里许多宝妈纷纷表示赞同，七嘴八舌的吐槽。首先生活质量肯定得直线下降，因为你的钱都得花到孩子身上啊，看到一件心仪的大衣，在以前一咬牙就买了，现在是一咬牙转身就走，女人的化妆品、护肤品是必不可少的吧，以前宝妈那起床后、睡前还有洗完澡不得好好保养一下，哪种品牌的或者哪个种类没了也得赶紧补货，现在再也不是精致的猪猪女孩了，天天给宝宝把屎把尿的，什么皮肤保养全部忘到脑后了，朋友见了可能都不认识你了，反正除了宝宝一切皆可抛。其次和老公的矛盾也出现了，可能是因为老公回家啥也不管，给孩子热个奶都不会，也可能是宝妈生完娃后得了产后抑郁，得不到老公的理解。总之这个话题在宝妈群里都炸开了锅了，其实除了生活上的变化，宝妈的身体上也有许多变化，今天就为宝们盘点一下生完娃后身体上都会出现哪些变化。
子宫变化
宝妈怀孕后子宫会逐渐增大，一般宝妈都可以感觉到这一过程，有的妈妈还会因子宫增大而疼痛，不过子宫增大引起的疼痛是正常的生理现象，所以无需担心。当生完宝宝后，子宫就会逐渐缩小，一般在分娩后的第四周恢复到孕前的正常大小，缩小的这一过程宝妈也是可以感觉到的，随着子宫的缩小，身体会觉得很轻松，而且子宫不止会缩小，位置也会渐渐下移，分娩两周后进入骨盆。
分泌恶露
恶露是宝妈分娩后随子宫蜕膜脱落，含血液，坏死蜕膜等组织，会经过阴道排除，有血腥的味道，但是没有臭味，颜色会随着时间变化，大概持续时间是4-6周。如果宝妈在4-6后还有很多的恶露排出，那应考虑为“产后恶露不尽”最好去医院检查一下，导致产后恶露不尽的原因也有很多，子宫内膜炎、胎膜残留、子宫肌炎等。
乳房变化
怀孕后乳房就会慢慢增大，这是身体在为宝宝的到来做准备。分娩后乳汁分泌，乳房还会变大，有时候妈妈还会因为涨奶而疼痛难忍，给宝宝哺乳时可以用热毛巾覆着乳房，帮助乳汁流动，哺乳完后用冷敷，这样可以减轻疼痛。当然很多宝妈最担心的还是胸下垂，这对宝妈的美好身形造成了很大影响，其实乳房下垂很大的原因是怀孕后胸部变大的原因，等到哺乳期结束乳房会缩回原来的大小，在加上做好相应的护理，挑选好的内衣，做做胸部按摩，一定会恢复坚挺的。
产后脱发
很多妈妈发现自己生完宝宝后掉头发情况严重。本来女人平常就会掉很多头发，尤其是洗澡洗头的时候，现在生完宝宝掉的更多了，这样发展下去，宝妈严重怀疑自己会变成秃子。其实宝妈无需担心，生完宝宝掉头发严重，是因为怀孕的过程宝妈体内的激素变化很大，所以掉头发会增多，一般在分娩后一年就会恢复。
妈妈们对自己身体上的变化应该是最直观清楚的，所以你生完宝宝后还有哪些明显的变化呢？
