宝宝都是吃粥长大的，白粥软糯，每次宝宝都能吃光，但光是白粥营养密度简直太低了，适当加些配料，不仅味道会更美，而且营养也能更丰富。
关于这道辅食
制作步骤
1、西兰花洗净后焯水、切碎；胡萝卜洗净切碎；小白菜洗净切碎；准备好一个搅打均匀的蛋黄
2、起锅，加入胡萝卜碎翻炒片刻
3、加入西兰花碎，翻炒均匀
4、加入小白菜碎，翻炒均匀
5、加入煮好的米粥和母乳（或配方奶），搅拌均匀
6、煮至沸腾后加入蛋黄，搅拌均匀
7、再煮一会儿就可以出锅啦~
食物营养解说—水产干货篇
鲢鱼
鲢鱼富含蛋白质、氨基酸、胶原蛋白等营养物质。具有防治心脑血管疾病、降脂降胆固醇、促进脑部发育的作用。鲢鱼是常见淡水鱼，宝宝可适时添加，但要注意观察有无过敏反应。
适合月龄：7M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。
