12月7日，大雪节气，全国正是进入严冬。对于产后坐月子的宝妈们来说，更是一个挑战：坐月子，要顶着个油头！还要在冬天坐月子，想想都头疼！
打住，不要再继续虐自己了，不过是换了个季节坐月子而已。记着我说的注意事项，月子期间该注意的咱都注意到，不让做的事情咱也不做。一切以你舒服为前提，你怎么舒服就怎么来！
第一：拥有愉悦的心情
我把心情放在第一位，足以见月子期间“好心情”对你的重要性。心情好是你干任何事情的前提，不光在月子期间，其他时间也一样。你得变着法儿，哄自己高兴。累了就听听轻柔音乐，让宝爸捏捏肩……
第二：保持身体清洁
产后身上出的汗、溢出来的奶水、下身的恶露。身上发黏，发酸到你都嫌弃自己。这不洗能行吗？上海的女人很幸福，在做月子期间，用婴与棉棉婴儿手口湿巾呵护自己的个人卫生：清洁手口，擦擦身体及洗洗脸等。关键是舒服啊！
第三：注意保暖
这是冬天坐月子的重中之重。室内的温度维持在20—25℃，湿度保持在55%—65%为宜。宝妈和宝宝也舒服，你的皮肤也不会干燥。太干了，你的鼻粘膜会不舒服，嗓子也干；太湿，身体不容易排汗，发黏，你会极不舒服。而且湿度大，还容易滋生细菌。
