当女人有了孩子前后绝对是女人人生的分水岭，生活的好坏对女性的容貌造成会有很大的改变，前辈们常说。一个女人婚后的生活状态的好坏完全是可以在女人脸上看出来的。很多宝妈们都问我们为什么同样都是生完孩子，为什么她们生完孩子变得一个比一个美，而我们就妥妥是一个黄脸婆，我们平时也很注重保养的啊。其实吧，生完孩子各位宝妈是变成辣妈还是黄脸婆主要是以下几个方面造成的，和皮肤保养莫有直接关系哦！
1、 首先可以肯定得是各位妈妈的心情有关，毕竟刚怀孩子的时候各位妈妈可是非常担忧肚子里宝宝的生长发育，生怕孩子在肚子里发生什么意外；到十月怀胎的那一刻更是担心到时候分娩不顺利或着什么其他的意外给肚子里的宝宝带来什么不好的因素；还有我们的准爸爸对孕妇的忽视带来的压力等等。
到孩子出来后又因为自己初为人母什么都不知道，在月子期间对孩子不正确照顾而担心、并且会过于紧张新生宝宝的点滴成长，孩子咳嗽一下，全家就得总动员照顾孩子，害怕对孩子健康未来有什么意外，孩子生长发育过快或过慢的都担心孩子的营养问题；还操心孩子如果在叛逆期不"听话"怎么办；也有的在担心在月子期间给婆婆造成的麻烦带来的婆媳不和.
更重要的是很多女人一开始并不适应如何照顾好一个婴儿。因此，在经常面对自己的孩子的哭声是，她们往往不知道该怎莫办。而且孩子大半夜的哭闹声经常把各位妈妈弄得心烦意乱的精神都要崩溃的，再加上为了照顾宝宝睡眠总是不够。因此，整个人变得精神恍惚，而且情绪也变得十分难以控制，暴脾气让人捉摸不透。
要知道一直这样保持情绪波动的样子，可是不好的，就好比"怒伤肝、忧伤肺"当你的身体受伤之后，自然不会有青春活力，甚至还会加快老去。所以说，女人们要想法子保持好心情，比如说带着宝宝外出看看，接触其他人，既可以让宝宝多接触世界，自己又可以得到放松。再或者，心里难受可以闺蜜倾诉、向丈夫诉说等等。
2，，自身的营养流失
对于哺乳期的新妈妈们，吃进去的食物的营养都会变成成乳汁来让宝宝放心使用，因为乳汁中含有妈妈吃进去食物的大部分的营养。所以很多妈妈们在哺乳 期间，即变吃更多的东西，但是看起来也非常的消瘦，因为大部分的营养都转换为乳汁从而被宝宝吸收。一般情况下，哺乳期间的妈妈一天所需要摄入的热量是我们正常人的两倍之多，如果妈妈们摄入营养不足，再加上还要为宝宝提供安全优质的营养，整个人看起来就会气血很不足。所以，在处于哺乳期间的妈妈们想要让自己不成为黄脸婆的话，就一定要好好吃饭爱惜自己的身体，如果你不注意生完孩子好好调养的话，那么整个人会看起来老了很多岁。
3体内激素的变化
妈妈在生完孩子之后，身体内的各个激素多多少少都会有一些变化。身体的雌激素水平会变得很少。因为体内激素的改变不仅会影响各位妈妈正常的新陈代谢，而且还会让各位妈妈衰老速度变得很快，所以一些妈妈生完孩子后看起来会比以前老很多。所以各位妈妈在生完孩子后要补充一些含雌激素的东西，尽量多吃一些能够提升体内雌激素水平的食物，如各种豆制品、蜂胶等。各位妈妈们也应该适当与丈夫亲热亲热，因为和谐的性生活，有助滋养卵巢，提高雌激素分泌，从而防止妈妈卵巢出现早衰的问题，让妈妈越活越年轻。
以上三点就是各位妈妈生完孩子后显的特别老的重要原因，所以我们要思考平时哪些细节，可以减缓衰老，哪些做法又可以帮我们提升自信，让人看上去清爽年轻。
1、保持充足的睡眠，养成独处时间
研究表明，如果一个宝妈，可以生活的规律，哪怕是在家带孩子，也依然可以自然状态，年轻美丽。我们经常看到很多的亲子类的节目，妈妈跟儿子或者女儿的容貌相仿，访谈后发现，这样的妈妈们都比较喜欢睡觉，每天足够可以睡够8-12个小时，这样的睡眠时间足够可以和婴幼儿的睡觉规律相媲美了！所以说，想要年轻漂亮，一定要保证自己的睡眠哦！
2、哪怕是做月子也不要忘记和新鲜空气的约会
很多妈妈可能会说，自己睡不够，看孩子，做家务，一堆的事情！每当想睡觉的时候，孩子就醒了。千万不要先着急去抱怨睡眠时间的问题！我们认真来缕一缕，孩子是睡眠规律，婴幼儿的睡眠时间在16-18个小时，在月子里孩子几乎都是在睡觉，像我的话，每天给孩子喂喂奶，换换尿不湿，空闲在给孩子洗洗衣服。很多时候，我们可以寻求孩子的爸爸、奶奶等来帮忙，也会省出很多的空闲时间，偶尔坐在阳台感受下新鲜空气透过窗散发的香气。
3、梳妆打扮，珍惜自己
孩子大一些了，也没有必要天天围着孩子转！孩子休息的时候，你就休息睡觉，当然不能一直跟着孩子的作息时间睡觉，你依然可以在孩子睡觉的时候，敷敷面膜，梳妆打扮，整理好自己的形象！你会发现，当你的在乎自己的衣着打板的时候，你的老公看你的眼光也是不一样的了！如果你24小时都围着孩子，那我可以肯定是说，你没有时间做任何自己的事情了！
4.把刷手机、聊天的时间换成读书、养花
很多的妈妈经常向我们抱怨休息不好，自己都熬成黄脸婆。当晚上的时候，孩子睡着了，照看孩子忙了一天终于可以休息了，自然而然玩手机就成了各位妈妈放松的活动，那么我们是不是可以把刷手机的时间用书本的知识来代替呢？可是刷手机，在群里发言，跟别人聊天、点赞，等等一系列的网上娱乐并不能因此加深你与同事或者朋友的关系，这点你必须相信吗？所以各位妈妈利用这宝贵的放松时间好好看看书，给自己充充电，一段时间后你就会发现，自己内心预约，皮肤也因此变得非常光滑、细腻！由内而外的气质，不是浓妆淡抹可以勾勒的！
宝妈们也要学会自己调节生活的压力，保持舒畅的心情！当你足够的重视自己的时候，我相信你身边的人也会因此而尊重你！试想，一个油光满面，死气沉沉的贵妇和一个衣着简单、干净而散发气质的女子，哪一个更令人喜爱呢？你想衣着光鲜，靓丽，不因生孩子而显得老气，那这事还真的只有你自己可以帮助自己了！放下你生过孩子的借口，你的脸面，需要你花时间修饰！
