生产过程可能是姐妹们有生以来经历的离死神最近的一次冒险。为了传宗接代，为了自己人生的完美，也为了自己最爱的人，姐妹们毅然决然的用生命来完成这世上最伟大的爱。顺利的生产过程后并不能代表宝妈已经脱离了危险，产后的一些病症表现可能会危害宝妈的一生。今天就来总结一下产后不容忽视的那些病症反应。
1.产后尿失禁为产后不能如意约束小便而自遗，常伴小便过频，甚至于白昼达数十次。多因难产时分娩时间过长，胎儿先露部位对盆底韧带及肌肉的过度扩张，胎儿压迫膀胱过久，致使膀胱被压处成瘘。手术产如产钳、臀位牵引损伤所致。如体力不佳，产后咳嗽及一切增加腹压的因素可影响盆底组织复旧，而发生张力性尿失禁。如果你接受了会阴侧切或会阴部感到淤血或肿胀，那么通过骨盆底肌肉练习收紧骨盆底肌肉，可以改善会阴区域的血液循环，避免诸如尿失禁等问题。这个区域的肌肉很容易感到疲劳，所以，最好每天分为几次反复进行肌肉收缩练习，不要一次完成。其实很多人产后很多年都有这个问题，就是不够重视盆底康复的结果。国外早就非常重视盆底康复，健康意识确实比我们超前很多，也出现了很多治疗方法，不一定要去医院，很多在家就可以坚持，几个月左右就能恢复，而且避免老了以后再出现盆底问起
2、产后出血量过多应向医生请求协助
分娩后阴道血流量过多，甚至有血块应向医生请求协助。胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者，称为产后出血。产后出血的发病原因依次为子宫收缩乏力、软产道裂伤、胎盘因素及凝血功能障碍。产后出血过多可导致产褥感染及继发严重的腺垂体功能低下，迅速大量的失血可致失血性休克，危及产妇生命。
3、产后分泌物多且伴有异味时应就医检查
分娩后有5到6周的恶露时期，正常恶露是没有异味的，假如新妈妈的阴道分泌物有异味，则可能是局部胎盘没有排出来，或是伤口感染的症状。
4、产后持续发热且体温在38℃以上者应及时就医
新妈咪在月子期体温上升，是一种自然现象，一般来说，孕妇体温不会超过38度，时间不会持续过长，一般两三天之后就能恢复正常。如果月子期体温持续不降，持续高热则标明子宫或链球菌感染或是乳房感染，需要求立刻到医院检查。
5、产后乳房胀痛或有肿块应立即检查
大部分产妇在产后都会有不同程度的乳房肿胀现象，这时的乳房摸起来很硬，并且有结块，一碰就痛。产后奶胀一般发生在产后两到三天内，主要表现为乳房胀痛，内有包块，有的还伴有发热。正常情况下，持续一两天就会自然消退，紧接着就会分泌乳汁。但有时候由于静脉淋巴管郁结，常常会导致乳腺管阻塞不通，使乳房胀满、疼痛、发热甚至引起乳腺炎。乳腺炎通常会引起低烧，像流感一样的病症，会觉得疼痛或虚弱。假如乳头裂开，奶水里有脓和血，可能是患上了细菌感染，应立刻就诊，并中止哺乳
6、产后腿肚疼痛且变红变热需就医检查
由于分娩时腰骶部和腿部肌肉用力过多过大，以致产后出现腰腿痛情况。如果产后过早下地活动与劳动，会产生疲劳性腰腿痛。另外由于妊娠与分娩钙丢失较多，若没有及时补充也会引起腰腿痛情况。一般产后腰痛和腿痛情况经适当休息会改善，避免过度疲劳，注意营养摄入。如果疼痛进一步加重或经休息后不能改善的建议去医院检查治疗。小腿骨后的腿肚肌肉变红和变热，可能是血块构成的征兆，假如血块变散蔓延到肺部或心脏处，可能会危及生命。因而，遇到这种病7、产后持续的胃痛或子宫疼痛应及时就诊产后宝妈觉得胃痛或是子宫疼痛特别厉害的，很有可能是体内出血的症状，有感染或其他严重的问题，应及时就诊
8、产后伤口发炎应立即就医
新妈妈在分娩过程中可能会进行会阴侧切术，产后3天，如若发现会阴的缝针出变得异常红，开端肿胀，觉得很软，或滋味难闻，且伤口有分泌物，则可能是感染了。假如新妈妈采取的是剖宫产，几天后，发现手术切口张开，滋味难闻，呈红色或有分泌物，也是感染的病症。这两种状况都需求立刻就诊。
9、忽然发生的气喘现象应到医院进行检查
分娩后，假如新妈妈忽然出现气喘病症，并不是因运动过量而气喘，那意味着肺部或心脏有问题。还有一种缘由是新妈妈心情低落，心情抑郁引发的。这两种状况都需求到医院进行检查。
10、产后身体发生肿胀应立即就医治疗
产后水肿主要是因为体内水液潴留，不能顺利排出造成的。如果水肿是发生在下肢，没有超过膝盖，那么这种水肿一般是孕期水肿是孕期遗留的问题，这种水肿是正常的，产后随着排尿和排汗的增加，水肿情况就会慢慢消失，大概在产后四周就会恢复正常。如果出现全身水肿，而且持续时间很长，并且伴有食欲不振、头晕眼花、尿涩疼痛的症状，就需要到医院进行检查，需要检查心脏、肾脏、肝脏等部位是否有无疾病，以及是否出现了凝血或者静脉血栓的情况。这种肿胀是前兆子痫的病症，多发作在产后7天内。新妈妈会全身肿胀的凶猛，特别是脸和手指，还会呈现头痛和视野含糊。必需及时治疗，否则可能会形成产妇死亡。
新妈妈分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须“坐月子”才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内做适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使气血尽快调理恢复，甚至比以前会更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变了过来。而产后护理也是一门学问，产褥期间母体各系统的变化很大，虽属正常生理范畴，但由于子宫内有较大的创面，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染和其他病理情况。因此，为保障母婴身体健康，做好产褥期的护理和保健，实施产褥期保健指导，及时发现异常并进行处理，是非常重要的。
11，改善阴道不同程度的松弛：每天早晚二次反复200次以上，做缩肛运动。平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆底肌的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰症状有所改善。屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力，阴道就变窄了。收缩运动：仰卧，放松身体，坐缩阴动作，反复重复几次。时间可以逐渐延长，加强盆底肌的肌力。运用专业设备，激活阴道平滑肌细胞活性，促进阴道产伤修复，恢复平滑肌弹性，紧致阴道内壁，帮助改善症状。
12.还有收盆骨大肚子，我真心觉得生完孩子一直用收腹的很有用，我一胎没用腹带，肚子肉很多，二胎用的收复的衣服，现在很火的那个，快三个月，白天用，睡觉脱下来，做完手术一直在用，有个医生挺不错，要我一直用，她说用了防止脏器下垂，以后不会有大肚子，我就是一直坚持用的，现在恢复很好，三个月瘦了30斤，肚子基本看不出来肉肉。平平的，赞一个。我用的上下分体的，喂奶方便。
束···身···衣···麦···喂···欣···浩
字母Y
数字762
接6
连129
13d饮食帮助正确的饮食习惯对改善尿失禁的情况也大有帮助，妈妈们要注意多喝水、多吃水果、高纤食物，以防止便秘。此外，以下3道药膳对治疗尿失禁有一定效果，即使是哺乳期的妈妈们也可以食用。黄实淮山粥黄实粉、山药粉各30g，核桃仁20g，大枣8枚(去核)，同煮粥食用。黄实、山药、核桃仁有补气健脾、固肾益精的作用，加上大枣更有补脾补胃的功效。
党参核桃煎党参18g，核桃仁15g，加水适量浓煎，饮汁食核桃仁。党参有补中、益气、生精的功效，辅以核桃仁补气固肾，多吃可以防止尿失禁。龙眼枣仁饮龙眼肉15g，炒枣仁12g，黄实10g，用水煎好后当茶喝。龙眼肉益心脾、补气血，枣仁养肝、宁心，配以黄实可补脾固肾，能起到养血安神、益肾、固本yy
