瘦身，是女人们的一生的奋斗，大多人都希望自己能瞬间瘦下来，尝试最快减肥方法，比如食用减肥产品呀，节食呀，的确这些是可以让你在短时间瘦下来。但是对自身的伤害极大。我曾经为了自己的婚礼，吃了两周的苹果主食和黄瓜，结果婚礼过后向来强壮的我就头晕发烧，可见这种方式真的很不好！吃减肥产品那可是更不可取，对肾脏是绝对的伤害，有些不良的产品还会造成人自身水分的大量流失，脱水，死亡。
很多人认为运动是最安全，最环保的方式！其实每天只要抽半小时来做有氧运动，坚持，就会有明显的瘦身效果的。但是运动是需要坚持的，这对于刚刚生完宝宝的宝妈来说，身体虚弱一般人根本不可能坚持下来。
很多妈妈们都急于产后的修复和瘦身，其实我觉的不要太过急迫的剧烈过度运动！一般来说产后坐月子最好是42天以上，我本人就坐了快2个月，子宫才刚刚恢复过来一点！其实很多人42天的也并没有把恶露排干净，大幅度的运动其实对子宫的恢复并不是很好，尤其是剖腹产的宝妈，可能还会造成负担。这些我之前上课的时候就了解过，所以我在产后快一个月的时候开始穿了收腹部的衣服，可以固定燃脂的那种。虽然说婆婆是各种不让用，不让穿文胸，不让那个不让这个，我还是说服了她。
我刚坐完月子时150斤，穿了这种衣服一个月后，体重132斤，之后就一直维持在125这个数字上，但是看起来却比孕前还要瘦，为什么呢，因为肥肉都结实啦，尤其是整个身体的线条也逐步的匀称起来。而后这件事让我震惊的是，趁老公不在家，她偷偷跟我说，她也想试试我穿的这种衣服，她居然我让我给她买一套穿穿，因为我婆婆她是属于大肚婆那种。虽然说我婆婆嘴巴挺厉害的，但是人还是不错的，各种照顾吃喝拉洒的，我便也答应了。她还挺高兴的，穿着出去跳广场舞还炫耀呢，人家都说她瘦了。我婆婆就是这样
总之，我现在不但身体苗条了，连心情也愉快了，出门也自信了。目前体重122斤，别看体重并不轻，但是脂肪少了，肌肉也就出来，身材很紧致，毕竟我170cm的身高，大骨架子，真的体重100斤对我而言就不正常了，也不好看。
最后我在唠叨一句，只要你每天坚持穿，一定要坚持坚持在坚持！祝大家都做个自信的辣妈
