身高：162cm
原体重：135斤
目前体重：109斤
我呢，也算是骨架比较大的那种吧，加上家里的人都是属于肥胖一族里的一员所以让我想不胖都不可能，在同龄人中我的体型看起来都会比她们大一圈。
其实去年的时候就已经在开始减肥了，但是后来怀孕了只能不甘的放弃了。怀孕前3个月有妊辰反应加上有点见红都不敢多吃，所以体重也没怎么涨。
4个月后稳定正常之后心情也好吃的也就多了，结果体重一路飙涨，每次去做产检最怕的就是称体重了，去了几次跟医生熟了她还会跟我开玩笑说“每次来都变得跟上次不一样，要不是我记性好都快认不出你了，要多控制一下别太胖了对宝宝也不好”说得我好尴尬。就这样生宝宝前体重已经145斤了，生完宝宝后还有131斤。
月子是在老公老家坐的，虽然公婆对我都是百般疼爱好吃好喝的都给我，但因为饮食习惯的问题胃口都不是太好，月子里都没胖反而还瘦了，128斤！月子坐完老公就带着咱母子俩回娘家了，毕竟是自己长大的地方妈妈开始猪脚汤，鲫鱼汤，乌鸡汤的炖给我喝。我有想过减肥的事但是宝宝要喝奶，我吃的多吃得好，宝宝营养才好。确实宝宝养的白白胖胖的，我也不差体重涨到了135斤。
身体恢复得差不多了也该去上班了，发现之前的衣服因为生了一个孩子长胖都穿不了了，得去买几件衣服才能去上班不是，就跟老公屁颠屁颠的到商场买衣服去了。裤子买了32码的，而且得要有弹性的，衣服拿2XL的，看着这样的数据我想死的心都要有了，太悲催了。
宝宝喝了差不多七个月左右的母乳就断奶了，因为上班之后奶水不足也没什么营养就给断了，自己也没有借口再胡吃海吃，开始考虑减肥的事情了。由于宝宝在身边想一个出去锻炼就没有太多的机会，下班回家不管宝宝笑不笑我就是调动全身的劲开始动，经常就是宝宝前面乐了一会后面不笑了，我累得满头大汗。饮食上我也有控制，每顿的饭量都减少尤其是晚上的时候，只喝一碗白米粥，刚开始虽然会饿但是忍忍也就过去了。每次宝宝睡着后我还会做些蜷腹，开合跳之类的瘦身运动。一个月下来累死累活减了2.7斤，虽然不多但是心里还是挺满意的，说明我的方法还是有点用的。
五一那天公司挺忙的，大家也累了一天部长请大伙去吃一顿。饭桌上我还是挺克制的，油炸肥腻的都不碰吃得也比别人少，一同事就问我是不是哪里不舒服，我告诉她我正在减肥的事，她就笑我这样太受罪了。貌似因为我开了减肥这个话题的头，我那一桌的几个同事就开始围绕减肥这个话题讨论了。听她们说销售部的有好几个同事都瘦下来了，顿时我就来了兴趣听她们说得我心痒痒的，聚餐结束后我找到刚才同桌的一个同事问了销售部瘦下来的事，那同事给我介绍了一个膳食减肥法。大体了解了方法之后，我知道减肥要健康，瘦身要讲究方法。
经过两个月的坚持，我的体重从最初的135斤减到了109斤。我的穿着也越来越多样了，见到我的人都说我边瘦边漂亮了，看不出我是生了孩子的辣妈，把我乐的。原来一位的追求体重的变化，现在发现看着瘦就可以了。
最后不得不说，女人呐，千万不能胖。这世界最美的外衣是皮肤，最贵的衣服是身材。
下面给大家推荐一款消暑冬瓜薏米汤
材料：冬瓜一块，薏米一两，姜片适量，葱花少许。
做法：锅里加适量冷水，放入泡好的薏米，姜片，料酒，大火烧开，改文火煮10分钟，之后加入冬瓜块，再煮8分钟，调入精盐，鸡精和少许胡椒粉，并撒上葱花即可。
Tips：在夏天，冬瓜可谓是价廉物美，用它来减肥，性价比可高了！为什么这么说？因为，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，而且冬瓜本身就不含脂肪，热量也不高，这一点对于正在减过敏肌肤专业护理及防护或者想要继续保持傲人身材的你来说，是不是眼前一亮了呢？
（tqy8668),每天分享一份健康瘦身小知识。
