相信每位妈妈看到宝宝吃饱喝足后一副慵懒满意的小模样，妈妈都会有发自内心的幸福感。
可是当宝宝费力吸了半天，也没有吃到足够的乳汁，看看妈妈哭几声，又不服气地埋下头继续“工作”时，妈妈就会很着急，也很难过。
这个时候，产后通乳就很有必要了。
减轻生理性涨奶的痛苦产后通乳，通过柔和的按摩手法，帮助宝妈排出乳房内过多的乳汁，有效减轻乳房胀痛，缓解乳房变硬的症状。
加速分泌乳汁很多新手宝妈都会认为是自己是没奶或者少奶，其实不是，乳汁分泌过多也会导致乳腺管不畅通，奶水不能及时排出，也就是人们常说的产后堵奶。
而产后通乳通过按摩催奶治疗，可以促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。
有些宝妈在面临堵奶状况时，会自己动手按摩，甚至会在网上查找一些按摩手法照着学，随便乱按一通，以为这就是所谓的产后通乳了。其实这样对妈妈的身体来说是不利的。
当宝妈生完宝宝后，乳房处于一个充血的状态，乳腺管增大增粗，如果没有章法技巧的按摩，那么就很有可能会伤害到乳房，造成其它不必要的伤害。
所以，产后通乳，一定要请专业的中医催乳师来帮忙。
不适合立马就喝催奶汤大多数家庭在宝妈一生完宝宝时就会非常着急，给宝妈炖做各式各样的催奶汤，希望宝妈能有足够的母乳来喂养宝宝。但其实这是错误的。
每个宝妈生完宝宝之后都会有一个生理性涨奶的阶段，这个时候通常奶水过多，排出不及时。如果还在不停地喝催奶汤，会导致涨奶、堵奶、乳腺炎等问题。
不适合立马节食瘦身很多新妈咪可能不知道，产后立刻减少饮食，会造成乳汁分泌不足。妈咪产后想要乳汁充盈，最简单的诀窍在于心情舒畅、营养合理、注意休息。
不要为了哺乳吃太多的食物，只要不觉得饿即可，注意合理搭配，营养全面。如果妈咪始终想着尽快恢复身材，让自己常处于饥饿状态，那就很容易导致奶水不足，宝贝也就要跟着挨饿和营养不良了
所以，新妈咪产后不要急于减肥，采取节食的做法来控制体重不适当。哺乳会消耗大量热量，本身就是一种减肥，而且效果还不错呢！
