目前宝宝出生已经一百天了了，因为是顺产，所以恢复的比较快，现在闲下时间来和孕妈们分享一下我的生产历程，孕妈们都不容易，希望能帮助到大家。
宝宝是2017年2月27号凌晨一点多出生的，那一刻真的有种如释重负的心情，2月26号晚上凌晨三点多就开始出现不规律性宫缩，就是所谓的姨妈痛，那个时候大概十几分钟阵痛一次，微痛还能忍受，因为之前看过很多帖子说阵痛时间间隔越短，离宝宝出生时间越接近，而且家里离医院比较近，所以半夜也没有叫醒公公婆婆，等第二天再说也不急（本人嫁外地的，因为预产期提前，自己爸妈在家没来得及过来，老公还在外地上班，所以只能靠公公婆婆）。等到早上七点多阵痛还是大概十分钟一次，不过上厕所发现内裤上有少量鲜红的血还伴有透明分泌物，我就和婆婆说了，然后就很淡定的去洗头洗澡了，顺便叫婆婆帮忙整理待产包，期间还安心的在家吃了早饭中饭，因为我知道去了医院要送饭会很麻烦[大笑]，等中饭过后，我感觉阵痛感加强了，还伴有大便意，我感觉去医院的时间到了，就和婆婆出门搭了车出发了。
因为头胎很好奇宝宝是男是女，到后期也要准备宝宝的衣服，孕中期的时候，闺蜜介绍一个群说里面有一个在妇幼上班医生看男女好准，因为有几个朋友都是找他看，看的很准，反正是免费看男女，我就加了，看了单子之后，说是男孩，生了果然男孩，心想看好准啊
来到医院交完押金办理完住院手续，医生帮我内检，说宫颈口消完了但是还没开一指，但是宫颈条件好而且宝宝不算大，适合顺产。我当时还以为来早了，待产室是一个难熬的地方，隔床的孕妈在艰难的等待开宫口，整个待产室都是嗷嗷叫的声音，听着让人觉得有惧怕感。下午在床上玩手机，只有阵痛的时候比较难受，其他时候都比较舒服
晚饭公公来送饭，我依旧胃口很好，一粒不剩全吃完了，旁边的护士看着我问你来干嘛的？
果然晚上八点多阵痛时间缩短到六七分钟一次（我自己一直有计算），而且频繁想上厕所，上厕所发现大量见红，终于感觉有点难受了，肛门要爆炸的感觉，而且还腰酸背疼，婆婆叫来医生检查（内检确实不舒服，但是和生产比起来还是九牛一毛来着），医生说开到四指，医生安慰说越痛说明离小孩出来越近，让我保存体力，不要大叫，可是我已经完全不能自控地想要大叫，医生又来帮我做胎心监测，说胎心监测不是很理想，宫缩加强了，过了大概半个小时，又是内检，这次医生竟然说宫口开全了，可以进产房了，真是惊呆了旁边的孕妈们，就这样我来到了那个至今还记忆犹新的产房。
产房里面还有一位孕妈在生产，后面知道我儿子比她儿子晚四分钟出生，觉得有缘分就加了微信，上了产床医生开始教我把两脚架在床两边，两手抓住床两边把手，然后等宫缩来的时候开始像想大便一样去用力，我就照着去做了，中间一直把屁股翘起来了，然后用力不对，加上大叫，被医生骂的可惨了，不过医生都挺耐心在上边帮忙用力，所以挺感谢她们，就这样在一次次用力大概过了一小时之后，一股暖流从下面涌了出来，然后就听见特别响亮的婴儿叫声，我知道这是我儿子来了
，后面医生帮我缝了三针就把我推出去了，相比于生产，缝针那个痛就和蜜蜂蛰了一下的，不算疼。
孕期男宝宝症状如下；
1.孕早期b超孕囊大小显示男宝；
2.孕前三个月除了刷牙恶心没有孕吐反应；
3.四维彩超单双顶径减股骨长小于2，后面几次b超都大于2，感觉头大腿短在我这里准了;
4.清宫表显示女宝不准；
5.唐氏筛查结果显示女宝不准;
6.整个孕期都喜欢酸的，孕中期特别喜欢吃蛋糕甜食;
7.一直不显怀，肚子尖尖的，逢人就说是伢子;
8.孕期没长痘但是脸上胸部长了很多斑，颈部和乳头有变黑。
反正男娃女娃都是我们心头的一块肉
，希望附上这些症状能够满足宝妈们的好奇心，同时对自己和肚子里的宝宝有信心保持好的心情也很重要哦
！
关于坐月子紧急这么几点
一周内不宜提重物
产后提重物可能导致用力过度而使腹部肌肉受到拉扯，对于身体还没有恢复，并且经常会伴有腰酸背痛的产妇，用力不当很可能会发生内部出血的情况。此外伤口愈合的阶段提重物也可能导致伤口再度开裂。
月子期间禁止性生活
性行为如果进行得过早，可能不利于伤口恢复，也可能进一步对女性身体造成伤害。产后42天后子宫差不多能恢复正常，此时恢复性生活更为合适。
不要着急喝开奶汤、饮食不宜太油腻
产后，不要立即喝开奶汤，应该从清淡饮食开始，如果要喝汤，可以选择蔬菜汤。过早喝猪蹄等开奶汤，会造成乳汁淤积，造成乳腺炎，给新妈妈带来痛苦。
整个月子期间，饮食都不宜过于辛辣、油腻、过咸，不然会增加肠胃负担，不利于新妈妈身体恢复。
心情抑郁，不要憋
着产后，雌激素正在完成着自身的水平调整，加上新妈妈的生活、作息和之前孕期生活不同，新妈妈很容易忧伤、烦躁。新妈妈切忌把这些坏情绪憋在心里，不然可能会引发产后抑郁症，造成不可挽回的伤害。
你可以多用冷静的方式和父母、老公、朋友沟通，放松心情，保持充足睡眠，这样可以令心情改啥。如果实在无法控制情绪，可以去请求医生的帮助，千万不要觉得不好意思，看心理医生是非常正常、理智的行为。
不能洗头洗漱
大部分人都说一个月的月子期间是不能洗头的，其实这也是不科学的说法，产妇在生产时和产后完一周内体温很高会导致产妇大量出汗，如果没有清理的话很容易使身体收到感染，甚至导致生病。其实只要控制好水温，洗头后立马吹干，那么对身体不会有多大的影响，，不坚持洗漱，容易使口腔内的细菌滋生，从而感染牙龈，影响牙齿健康。
3、不能吃水果蔬菜
蔬菜不但能吃而且要多吃，蔬菜里含有大量的膳食纤维，它可以保持肠道通畅促进排便，能有效的避免产后痔疮的加重。坐月子期间是可以吃水果的，但是需要注意，选择水果时不应挑太硬、不好咀嚼的，应选择容易吃、容易吸收、容易消化的，应多选择应季水果。吃水果时尽量切成小块、放常温了再吃，别冰冰凉的就吃。产后体内要迅速排出多余的体液，会挥发大量汗液，一下子吃太冷容易导致毛细血管收缩，不利于汗液挥发。一些地方的习俗是要将水果煮熟了吃，其实也不对，因为加热过程会破坏水果中的不少养分。
、不能看电视和哭泣
产妇在坐月子期间经常是一个人一整天的呆在房间里，适当的看电视可以缓解沉闷的心情，但是要注意看的电视里面的情节情绪不要太激动了，因为它能带动你的情绪，尽快选舒缓、欢快的，看的时间不能太长，最多是半个小时让眼睛休息一次，而且看电视的时候要与电视保持一定的距离。关于产后不能哭泣，如果情绪过于低落的时候，适当的宣泄对身体也是有利的。
5、产后要多吃鸡蛋
鸡蛋可以补充蛋白质，有的人一餐吃十多个，其实鸡蛋不是吃的越多越好，鸡蛋吃多了人体是不能完全吸收的，反而会给肠胃造成负担，甚至会影响母乳的分泌和产妇的健康恢复，所以每天吃鸡蛋的个数最好控制在4个以内。
6、产后只喝汤不吃汤渣
有些产妇认为产后只要多喝汤就好了，汤渣不需要吃。其实汤和肉很重要，而且即使煮汤之后，大部分的营养还是存在于肉里面，所以如果多喝汤少吃汤渣，会影响到身体对营养的摄取和吸收。此外，如果每天过量喝汤，那么有可能使乳汁过度分泌，导致乳房肿痛，甚至引发乳腺炎。
关于产后瘦身
产后收腹要及时
无论是顺产还是剖腹产的产妇，在生完孩子后，一定要及时记得收腹。大多数产后妈咪，最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，因为子宫依然胀大，没有完全恢复。经过3-18个月，子宫渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌肉松弛非常严重，绝不可放任自流。
为了使形体恢复得更好，其中最简单的体形恢复策略就是:在产后尽快使用塑腹。但是最怕捆裹太紧，特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，最容易捆裹太紧，不仅不温馨，还会影响血液循环，压榨胃肠和内脏，运用这类腹带一定要留意。要选择面料透气性好的。看下这个，产科医生给我说的，透气舒适，伸缩性好。我当时也是为了恢复就试了，出月子肚子就平坦紧实！可以关注她的号 V❤（5694❤5445）
