现代人的生活水平提高了，大家也都很会保养，大多数女性看起来都比实际年龄更加年轻。生了孩子之后，很多对自己要求比较严格的女性，刚出月子就会立刻开始运动，力求在产假结束之前恢复到未生育之前的身材。因此很多妈妈即使生了孩子看起来也依然很年轻漂亮。不过在老人们看来，再怎么保养，生没生过孩子也逃不过他们的“法眼”，许多老人可以一眼看出别人有没有生过孩子。
老人们之所以能养出这样的“火眼金睛”，依靠的还是经验，他们能从女性身上的某种特征看出她有没有经历过分娩。其中最明显的就是臀部，很多做妈妈的人应该也感受得到自己的臀部比起为怀孕之前宽了不少。这就是因为怀孕的过程中不断成长的胎儿压迫妈妈的骨盆，并且产妇在分娩的过程中骨盆会张开，导致臀部变大变宽。这种骨盆的改变很难恢复到与从前一模一样，因此这也成为了生过孩子的证据。
腹部的特征也是很明显的，孕妇在怀孕的过程中会摄入大量热量，在胖的时候最明显的就是肚子。并且很多人在未怀孕之前就算比较胖，腹部的皮肤应该也是紧致的，可是怀孕时腹部会膨大，导致皮肤也会被绷起来，有的产妇还会因此长出妊娠纹。
虽然生完孩子之后腹部一下子变平，但是还是可以看到肚子上的肉变得松松的，即便减肥成功也很明显。只有依靠腹部的健身训练，让肚子上的皮肤重新变得紧实才能恢复到从前那样。不过大多数的女性忙于工作和照顾孩子，哪有时间去健身房运动，因此腹部的改变会长时间的保留。
生完孩子之后，胸部也会有改变。哺乳期时，大多数女性都会感觉自己的胸部会变大一些。不过坚持给宝宝喂完母乳，再断奶之后，乳房就会下垂，这其实是因为断奶的过程中乳腺组织开始退化，于是哺乳期看起来更丰满的乳房会慢慢的“缩水”。但是产妇的乳房下垂其实还和产妇的生活习惯相关，穿内衣就是其中非常重要的因素。
很多产妇因为觉得涨奶很痛，或是穿内衣不方便喂奶就放弃了内衣，没有内衣支撑的乳房变大之后会导致乳房悬韧带松弛，看起来乳房就会下垂一些。因此产妇在生完孩子之后也要选择合适的、尺码更大的哺乳内衣，并且在出月子之后也可以多多运动，可以促进胸部的恢复。
由此可以看出，怀孕生子对女性身体的改变还是很大的，其中有些改变不可逆，也有些改变可以通过运动等方式恢复。当然也有部分生育前后没有改变的女性，她们除了本身体质的原因之外，在孕期和月子期对自己严格要求也是起决定性因素的。因此，想要尽量恢复到未生育的身材，这绝对不可能一蹴而就的，还需要产后比较长时间的努力。
