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千万妈妈的选择
大家都知道月子相当于第二次重生，月子做的好不好，决定着你后半辈子的身体健康，生孩子是一个让身体变得特别虚的过程，经历了这些，可能很多的妈妈都会出现皮肤不好、毛孔变大等，但是最重要的还是这三个部位，让我们一起来看一看吧！
脸部
怀孕后增加的血液循环、升高的基础体温以及改变了的激素水平都会使皮肤让人感觉光彩照人，并且质地弹性也会较怀孕前好得多。但是，这时的皮肤也会更加敏感，许多孕妈咪的皮肤会变得更干或者更油，有的还会有“青春痘”出现，有的会在面颊部出现褐色的“妊娠斑”，还有很多孕妈咪在肚皮和大腿处出现妊娠纹，这些改变都是正常的，也是可以通过精心的呵护来避免或者减轻的。为了不让自己成为难看的黄脸婆，宝妈生完孩子之后，除了把时间花在孩子身上，还要注意自己的保养，多吃一些补气养血的食物，经常做一些脸部护理，自己年轻漂亮了，才能更自信。
颈部
产后妈咪长时间低头给宝宝喂奶、哄宝宝睡觉、夜间习惯性地固定一个姿势睡觉等，易使颈背部的肌肉紧张而又疲劳，造成颈椎侧弯，引发颈椎病。注意颈背部的保暖，夏天避免风扇、空调直吹头颈部；没事时扭扭脖子，适当做按摩，改善颈背部的血液循环；每晚用水袋热敷，对缓解疼痛有效。
腰部
腰部是很怕着凉的，而且这时候身体还没恢复好，有时候总要抱着孩子，这就很容易让腰部增加负荷，从而会伤害到腰部的肌肉，所以大家还是不要过长时间的站着，注意保暖，纠正自己的喂奶姿势，一定要保护好腰部哦！
妈妈们一定要注意休息，只有得到了充足的休息，才能更好的带孩子，孩子也会跟着变好，不管怎样月子里都要小心，毕竟就这一个月，月子做的好，还能治好以前的疾病呢！
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