怀孕、生宝宝、坐月子，在大多数人的观念里，生下一个健康的宝宝、妈妈顺利出月子就意味着生宝宝这件大事儿结束了，其实，一个非常重要的问题却被我们忽视了，那就是帮助妈妈做好产后恢复。欧美等医疗发达国家早就注意到这个问题，并把产后康复纳入国家医保范围，是每一位产后妈妈必须要做的项目，由此可见，可见产后康复是多么重要。近日，西安安琪儿妇产医院成立产后康复门诊，通过多学科联合，为产后妈妈提供科学、安全、有效的产后康复。
怀孕分娩对生殖系统损伤不可逆
仅靠自主恢复不可行
整个孕期，子宫从孕前的50g增大到生产前的5000g，容积增加了1千倍；孕4周开始，准妈妈的身体开始分泌一种使韧带松弛的荷尔蒙，使关节、韧带等变得松弛、更柔软为分娩做准备，关节的变化主要发生在骨盆周围，到孕38周左右，胎儿的体重的增加使准妈妈盆腔压力增大感到耻骨疼痛，甚至可以扩散到背部及大腿；孕期盆底肌承载的压力越来越大，超过了盆底肌的承受范围，就会造成盆底肌的松弛，还有分娩时也会造成盆底的肌肉，韧带，筋膜等的一个损伤。这些都是准妈妈的身体的改变，而这些改变在产后仅通过自身的恢复是很难恢复到孕前的。
产后由于自身条件的限制，盆腔不能完全康复，产后妈妈有的出现打喷嚏、咳嗽、跳跃时就会出现漏尿的情况，严重的还有盆腔脏器（子宫、阴道、直肠）的脱垂、腹直肌分离等症状；因此出现反复的妇科炎症、便秘、尿潴留等问题；还有产后的妈妈90%都会有夫妻生活不和谐的问题，主要表现是干涩，疼痛，敏感度降低等，这些是由于阴道松弛造成的；还有甚者出现卵巢早衰、乳腺增生等问题。早期的衰弱如果没有关注和治疗，最终会造成女性生殖系统功能的衰退。再有产后的妈妈普遍都存在“妈妈臀”、体虚易病、形体肥胖和色斑、肤质差等等问题。这些问题的出现影响着女性的健康和生活的品质，究其原因，是由于没有及时进行产后康复造成的。
紧抓产后一年全面恢复黄金期
安琪儿产后康复门诊助力恢复
对于产后康复，在我国现阶段的医疗体制下，产后42天复查是女性产后康复的唯一医疗环节，产科医生大多数还是将关注点放在侧切伤口、剖宫产伤口、子宫等产科病理问题上，对其体质调理、形体恢复和性生活质量等不能做到全面评估，因此，不能达到较好的康复效果。近日，基于一直以来对女性孕产及产后疾病的关注及研究，西安安琪儿妇产医院成立了产后康复门诊，门诊是由专业的妇科医师坐诊，将联合安琪儿妇科、产科、中医科、营养学和医疗美容等优质资源，在产后42天内的最佳体质调理期、产后42天——6个月的形体最佳修复期、一年内的生殖系统康复和皮肤修复最佳时间节点上，根据妈妈身体恢复状况，制定一整套科学、安全、专业有效的私人订制产后康复方案，帮助产后妈妈在专业医疗的支持下，完成生殖系统康复、形体塑形、皮肤修复和体质调理。
来源：西安安琪儿妇产医院
责编：熊辉
