坐月子对于生产完的产妇们来说应该是相当重要的，在月子期间，不只要注意饮食，还会注意生活规律，对于身体的恢复可以说是相当重要的，但是，有的时候就会发现做完月子了，小肚子居然还像怀孕三四个月时候一样比较突出？这是什么样的原因呢？实际上和三种想法的误导有很大的关系。
从怀孕初期一直到生产的时候，肚子就会呈现一种膨胀的状态，甚至和正常情况下大了很多，尤其是子宫和正常状态下彭大了十倍不止，想要恢复正常，其实相对来说还是挺难的，并且恢复情况也是因人而异的，如果在坐月子期间没有及时注意的话，那很有可能就会造成出月子的时候，小肚子相对来说还是比较突出的。一般情况下，和饮食有很大的关系，另一方面，和子宫的恢复情况也有着很大的关系。坐月子的时候，饮食上面相当注意，有的就会大补特补，尤其是一些汤水之类的就会比较多，这样就会造成脂肪堆积，小肚子也就会比较明显的；另外一种情况，那就是子宫并没有恢复到正常的状态，还需要一定时间，除此之外，还有三种比较常见的想法，会造成这样的误导，想恢复真的是挺难的。
想法一，出了月子，肚子自然就消了
在怀孕的时候，子宫随着胎儿的长大，慢慢地膨胀，膨胀的速度虽然比较慢，但是是比较大，甚至孕后期的时候，会使得身体里面的内脏器官堆积在一块，在生产结束之后，再恢复到腹腔之中，子宫想要恢复到以前的正常状态，基本上是需要42天的时间，所以做完月子之间还是有一定时间差距的，所以有一点小肚子也就不足为奇了，但是如果坐月子期间，子宫里面的恶露排不干净，甚至子宫情况恢复不正常，也小肚子自然也就不会消了。
想法二，坐月子就得好好休息，别乱动
坐月子期间有很多的注意事项，饮食习惯、作息习都发生着明显的改变，有的人就会认为，生产完之后身体比较虚弱，最好的方式就是好好的休息，尽可能的别乱动，这样恢复起来就会比较的容易，实际上，月子里面的营养相对来说是比较丰富的，很容易造成脂肪的堆积，另外，子宫的恢复也是需要适量的运动，这样就能够有利于子宫收缩，加强排出恶露，并且对于恢复也是有好处的，如果只是躺着休息的话，就容易变得懒惰，想要恢复就会比较难了。
想法三，孩子大了，自然就瘦了
这句话应该是听得最多的了吧？在月子期间不只自己的身体恢复，还有对于新生儿的照顾全心全意的，白天的时候还好说，晚上的时候起夜喂奶、换尿布，并且特别的频繁，就会比较的疲累，休息不足就是比较常见的了，有的时候身体比较劳累，对于自己的产后恢复也就并不是那么注意了，有的产妇却是会出现身体消瘦的情况，这就是劳累过度所致的，于是经常听到的一句话“孩子大了自然就瘦了”，就会变得比较普遍了，但是这种瘦却是不健康的，对于小肚子来说也影响不大，甚至还有可能由于劳累，不注意休息而导致小肚子不消的情况，也是比较常见的。
科学坐月子一直是比较提倡的，但是有的时候不注意，难免会出现一些意外情况，就比如说恶露不尽，子宫恢复不正常，甚至肥胖情况都是有发生的，小心落下月子病，一直是产妇们比较担心的，但是如果是能够稍微注意一点的话，其实影响也并不是很大的，尤其是担心影响身材的情况，就更需要引起注意了，最起码上面这三种想法是不应该有的，该怎样恢复还得怎样，做适量的运动，应该是比较好的一种方式。
