孕育一个新生命，对女人来说是一个漫长却幸福的过程。在我刚发现怀孕的时候，全家人都非常的高兴，老公，婆婆对我的照顾无微不至。老公每天下班都会给我带来惊喜，各种美食全往家里带，整个孕期老公都很贴心。直到生产那天，我拼了命的把宝宝生下来，虽然身体比较虚弱，可是我的脑子还是比较清醒。本想着老公会抱着宝宝给我看看，可是等了半天，却没见到老公，婆婆进来告诉我老公听说是个女孩，转身就走了。老公这一举动在我心里永远都是个心结，整个月子我都闷闷不乐，身体恢复的并不好。坐月子期间，有很多都需要注意，尤其是在寒冷的冬季，如果不注意，还会容易得各种风湿病。女人月子期间，这五点可不能忽视。
冬季坐月子的宝妈，保暖是非常重要的，室内温度最好控制在25°左右，切记忽高忽低。南方人没有暖气，可以使用空调，电暖气来控制室内的温度，对于我们北方，气候比较干燥，保持室内的湿度也是同等的重要，最便捷的方法就是购买一台加湿器，还可以往地上洒些水，这种方法地面会比较滑，不建议产妇采取，容易滑倒。
很多老一辈的经验告诉我们，产后做月子不能洗澡，这个观点没有科学依据。产后乳汁溢出，很容易就滋生细菌，再加上产后女人的身体比较虚弱，抵抗力也会下降，细菌很容易侵入皮肤，引起皮肤炎症。所以一定要注意皮肤的清洁问题，一般我们建议产后一周就可以进行淋浴，洗后要尽快把头发擦干，衣服穿好，还可以喝杯热茶暖暖，以免受凉！
产妇在产后很容易得抑郁症，这段时间非常的关键，一定要注意自己的情绪。偶尔可以适当的多出去走走，多和朋友，家人谈谈心，学会多和别人分享自己的观点，可以做一些自己喜欢的事情，时刻保持好心情，这样更有利于恢复哦。
有很多产妇在产后，天天忙着照顾孩子，每天都是围绕着宝宝转，自己的休息时间非常的少。长时间这样不注意休息，不仅自己的身体恢复的比较慢，你会发现乳汁明显的减少，这都是不注意休息的后果。为了自己的身体健康，产妇要多注意休息才对。
很多产妇听人说，生完宝宝以后，肚子会自动回复到孕前，不用在意。实际上对于一个平常人来说，腹部就是最容易长赘肉的地方，更别说产后妈妈们了
人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大，同时孕期由于宝宝在母体子宫不断增大，肝脏，肠胃上移，一旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支持点也就是恢复原位。子宫腾空，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。科普一下，新生妈妈要注重这些，不然影响健康，没有月子病哦。而对产后的新妈妈来说，产后束缚腹部能够防止内脏下垂，帮助子宫复旧，也能够对体型的恢复有帮助，但是，必须得使用专业的。看下
