赵丽颖产后首次现身,从装扮造型背后透露出,目前处在产后恢复期

作者:贝贝豆育儿课堂 07-19阅读:4772次

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“文/贝贝豆(原创文章,欢迎个人转载分享)”

赵丽颖可谓是国内一线明星,可爱的小圆脸和纤细的身材加上精湛的演技为她赢得了大量粉丝,主演的众多电影电视剧也广受好评。

不过自从她结婚以后就逐渐淡出了演艺圈。今年3月8日丈夫冯绍峰晒宝宝脚印照宣布赵丽颖平安生产,成为了一位产后妈妈。

这之后便很少有赵丽颖的消息了,直到最近媒体抓拍到独自在机场现身的赵丽颖,引发了其粉丝的大量关注。

赵丽颖产后首次现身,从装扮造型背后透露出,目前处在产后恢复期

粉丝们关注到赵丽颖最大的变化是她的着装打扮与之前判若两人:身穿一件烟灰色连衣长裙,把手臂和腿部完全遮住,脚上搭配一双白色帆布鞋,头上是一顶渔夫帽,帽檐很低遮住大半张脸,还带上了口罩。

这样的打扮明显与炎热的夏季格格不入,可为什么呢?

为何赵丽颖会有这样的打扮那?相信妈妈们会大有感触:怀孕过后会产生许多的问题,对于普通人来说都很难接受又何况是大众明星?

  • 产后身材的“肿”:作为孕妈在孕期过度的营养补充,会让体重超重,生完宝宝后体重难以在短期内降下来,更重要的是身材出现走形的情况,难免会有小肚腩,局部赘肉的情况,所以颖宝作为公众形象,选择遮盖身材也是无奈之举。
  • 产后面容的“憔”:明星也是正常人,分娩给女性带来的伤害,并非一朝一夕就能缓解,即便经济条件再好,外物的辅助,也无法让产后妈妈在短期内回复产前的水准。尤其是面容上的变化,因为孕激素和精力消耗的原因,产后妈妈的面容会显得很憔悴,皮肤和产前状态相比也会大打折扣,而且还可能伴随脱发等情况,所以,尽可能的遮盖,不让外人看到自己憔悴的一面,是很多妈妈都会选择的,更何况明星。
赵丽颖产后首次现身,从装扮造型背后透露出,目前处在产后恢复期

之所以如此遮掩,也是产后身材还没有完全恢复,作为公众人物想保留一个好印象给粉丝,所以并不建议大家对产后不久的赵丽颖过多打扰,颖宝后期还需要长时间的恢复和休息。

产后的正确调休恢复很关键,接下来这些事该提上议程了

一:产后恢复的开始时间

对于孕妈来讲,从分娩后的第六周开始,就应该尝试性的开始恢复身材了,这时候人体内的脏器才会回归到未怀孕的正常生理位置,正所谓“不安内何以安外”,只有体内的情况恢复了,才可以进行身材的恢复。

颖宝明显已经度过了最初的恢复阶段,这才被“意外”拍到,只不过往后的日子,还有很多方面需要留意。

二:饮食方面的恢复

产后的妈妈不要吃太过油腻和有刺激性的是食物,少吃大鱼大肉减少脂肪增加,多吃清淡的食物,注意补钙。

很多日常关注赵丽颖的粉丝都清楚,她平日里就很爱吃,但相信这次为了身材的迅速恢复,肯定也会忌嘴一段时日吧,为了宝宝一切都是值得的。

赵丽颖产后首次现身,从装扮造型背后透露出,目前处在产后恢复期

三:运动也要合理

运动是恢复身材最好的办法,却也不能操之过急。很多产后妈妈为了尽快恢复往日的身材就不顾身体状况进行大量的运动锻炼,结果不但没能恢复身材还损害自己的身体。

运动计划应当循序渐进,逐步增加,可以先做一些产后的恢复操以及温和的有氧运动方式,比如慢跑,走路。然后增加到做一些瑜伽动作,再然后开始进行快走跑步的动作,这样能最大程度的减少运动对于产后妈妈的危害。

四:充足的睡眠

保障充足的睡眠可以消除疲劳、放松大脑、促进血液循环和新陈代谢、保持愉悦心情能有利于消耗脂肪。虽然充足的睡眠有利于身心健康,可大部分人还是会忍不住去熬夜,加强自律,严格要求自己才能恢复身材。

赵丽颖产后首次现身,从装扮造型背后透露出,目前处在产后恢复期

五:做好自律监督自己

人人都有惰性心理,产后妈妈恢复的过程很难熬,所以需要强大的毅力坚持,妈妈们没有人监督,就会逐渐放松自己。

想要恢复好的身材就要对自己狠得下心,来请家人帮忙监督,或者和周围同样想要恢复身材的妈妈们建立联系,互相监督、互相鼓励、分享经验,一起恢复好身材。

宝妈们,你们觉得赵丽颖多久能恢复到最佳状态,重新回归荧幕呢?分享你的看法一起讨论吧!

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