对于很多新妈来说产后最重要的事情除了照顾孩子就是恢复身材了，要知道大部分人都是上班族，而大妈的身材真的是不好意思见人，产后恢复要抓住时机，这样才能事半功倍。
尤其是产后第一个月对产后妈妈来说是身体复原的重要时期，为了健康着想，先不考虑太多紧致塑身的手段，但月子做的好，身体各项机能恢复得快，内分泌回归正常，新陈代谢顺畅，亦有助于体型恢复。给大家推荐一个刮油燃脂方法。
要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？醋泡香蕉片是减肥的不二之选。
1、准备所需食材，将黑糖放入密封罐里。
2、往密封罐里倒入米醋，搅拌至黑糖融化。接着将香蕉去皮切片。
3、将切好的香蕉片放入糖醋里，盖上盖子，二十四小时后就可以吃了。
醋泡香蕉片做好后可以直接食用，也可以加在牛奶、豆浆、果汁里饮用，每天坚持饮用有减肥的功效哦。每天3汤匙，可以一日三餐各1汤匙，香蕉片直接吃就行，一次三片就行。我现在还在吃，争取瘦到目标体重，想瘦就不要偷懒了，自己动手吧。
