做月子期间，胡可每天都会吃水果。水果一方面提供丰富的维生素、纤维素，还因为口感好让新妈妈能胃口大开。但是胡可也非常有养生常识，她只选择是性温的水果，例如桃子、苹果、火龙果等。月子中心每天给胡可提供的六餐当中每天都有水果拼盘，这让平时就很爱吃水果的胡可非常开心。
宝宝动向：
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大部分女性都爱吃水果，但是养生专家提醒：很多水果都属于寒性的，月子里并不适合多吃。只有那些性情温和、纤维丰富的水果才适合新妈妈。
坐月子，吃水果有讲究
以下水果，是新妈妈可以放心吃的水果，你可以按照自己的喜好每天转换花样地吃。
1.奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2.榴连
味甘性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
3.苹果
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。
4.木瓜
味甘性平。营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
5.葡萄
味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
6.龙眼
又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。
时尚健康提醒
坐月子吃水果的注意事项
1.不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。
2.最好在饭后或两餐间吃水果，这样就不会增加消化道的负担。
3.水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
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