说来也奇怪,自打女性怀孕以来啊,经常会听到别人给自己说,“你可真是一孕傻三年啊”。其实,女性在怀孕之后不仅会变“傻”也会开始慢慢变丑,这是因为女性在怀孕生子后,体内的荷尔蒙会发生很大的变化,而且皮肤内的胶原蛋白、弹力蛋白也会慢慢减少,皮肤就会变得松弛,身材也会慢慢发福走形。再加上女性在生完孩子后,所有的注意力都会放在孩子身上,完全没有心思在“收拾”自己,忽略了保养,让宝妈看上去好像是一下子就变老了。宝妈们一定要知道,要想产后依旧美丽,就一定要好好呵护这4个部位,因为这4个部位是产后宝妈最容易老的地方。
1.眼睛
眼睛是最容易反映一个人年纪的部位,宝妈们在电视上看到的女明星们,就算皮肤保养的宛如20岁少女一般富有弹性,但一旦眼部出现皱纹,那就完全“破功”。因为妈妈在生产后要不分昼夜的照顾宝宝,睡眠质量急剧下降,眼部肌肤就更容易流失很多水分,就会慢慢出现眼袋。
所以建议宝妈,一定要保证睡眠,再用一些无刺激的眼霜滋润眼部皮肤。
2.胸部
女性在怀孕后,胸部的围度肯定会大幅度上升,随之而来的就是受到重力的作用,出现下垂的现象。在生完孩子后,因为哺乳的原因,胸部会出现走形,而且就算围度恢复正常下垂的现象却不会消失。
建议宝妈在孕期和哺乳期都选择一款适合自己的内衣,并且可以对胸部做一些按摩,这样有助于胸部血液流通,更有助于胸部肌肤恢复弹性。
3.头发
我听一个宝妈给我说过,这女人啊不满意自己的长相可以整,觉得身材不好也可以锻炼,唯独头发不好是没有任何办法。因为就算是接发也不是永久的头发。可是宝妈在把孩子生下后,头发就是一把一把的掉,看的真的是好心塞。那是因为女性在生完孩子后激素水平会大幅度下降,所以就会出现大量脱发的现象。
建议宝妈们没事多用梳子梳梳头,这样可以增加头皮的血液流畅度,有助于头发得到更多营养。只有营养充足了,头发才能牢牢“生根”。
4.腹部
由于怀孕肚子会被孩子撑得越来越大,所以肚子上的皮肤就会损失很多胶原蛋白,也会失去很多弹性,就算把孩子生下来之后,肚子上的皮肤也不会恢复到原样。
所以建议孕妈妈可以在产后多做一些收腹运动,然后穿上束腹的衣服,这样就会大幅度减少肚皮松弛的现象。
我是剖腹产,生完宝宝体重138,产后十五天我就穿了这款収缚衣,出月子就减了12斤,坚持穿了三个多月,现在体重115