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那天看到一条视频，吓了我一大跳，视频中一个又黑又皱的圆形状物品，让人看了真的是很抵触呀。好奇的我点进去进行观看，原来是一位产后妈妈的肚皮呀，我以为是妈妈年纪太大了，可能皮肤松弛不太好，所以肚皮也不太好看。
其实不然，产后妈妈的手放在肚皮上，明显的差距又让我大吃一惊，产后妈妈的手看起来嫩白光滑，再看看肚皮惨不忍睹呀。
这可能也是 现在很多已婚女孩不想生孩子的原因吧，生完孩子以后不仅要花大把的时间照看孩子，自己的身材也可能会因为生孩子走样，皮肤松弛，这都会成为女生不想生孩子的原因。
但是我们会发现有很多的女明星在生完孩子以后就不会有这种苦恼，感觉是刚宣布生完孩子就可以在荧幕上美美的参加各种活动，那为什么明星可以恢复的如此之快，但是现实生活中的产后妈妈会出现这些状况呢？
其实只要你能够自律魔鬼似的身材你也可以拥有，只要你活得精致牛奶肌你也可以获得，今天就来探讨一下产后如何恢复身材，唤醒肌肤。
产后妈妈都要知道的恢复身材的小妙招
1、有氧运动
产后的妈妈可以开始逐渐的恢复体力，所以产后妈妈可以一点一点的接触有氧运动，在家做一下健身操或者早上孩子还没有醒的时候跑跑步，只要让自己动起来，身材就会慢慢恢复的。
之前看过一个电视剧，里面的产后妈妈之前是一个公司的管理层，生完孩子以后就在家里拉着保姆跟她一起跳健身操，累的保姆瘫坐在沙发上。
没过多久这个产后妈妈就回到职场，身材依然如初，所以生完孩子的妈妈们一定不要偷懒，只瘫在床上不动，让自己动起来才会有好身材。
2、合理的饮食
很多产后妈妈在生完孩子以后会喝很多的鸡汤，鱼汤呀，觉得这样可以让孩子吃到更好的母乳。其实不尽然，每天人体吸收的营养都是有限的，所以产后妈妈在饮食这方面一定要做到营养均衡，合理的安排每日摄入的营养成分。
不要让太多过剩的营养留在体内，那样只会增重，不会给孩子更多营养的。
3、日常肌肤护理
之前霍思燕说过，自己在怀孕期间杜江会经常给自己涂抹精油，防止妊娠纹的产生，所以当霍思燕生产以后皮肤还是非常让人羡慕的。
其实在哺乳期间做平常的保湿工作是可以做的，如果只靠运动来唤醒肌肤是不够的的，日常的皮肤护理让皮肤喝足水才可以熨平那些皱纹。
今天分享到这里，各位宝妈们快点行动起来吧，让自己在这个夏天变成小仙女。
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