我家宝宝现在三个多月了，因为身边的小姐妹也陆续要当妈妈，很迷茫不知道要准备什么经常问我取经，所以我干脆就把个人觉得有必要的内容整理了下，这些都是我亲身体会后记录下来或者是从身边别的妈妈那分享来的一些经验，供大家一起分享。
产后恢复及宝宝的注意事项：
生孩子是要顺产还是剖腹产 ？
1、这个问题其实我从怀孕开始就纠结了，我想很多准妈妈也会有同样的考虑。当时我想反正生孩子横竖都要来一刀的（要不就是肚子上一刀，要不就是下面侧切一刀），都要疼的。何况我盆骨小，小孩子直到生的时候还没完全入盆，自己又怕疼担心自己生了半天最后还是拉去剖，这样到不如直接剖掉还少吃二遍苦，所以我自己当时是倾向剖的，连医院的如何顺产的课都没去听，顺产呼吸法也是生的时候医生临时教我的，一开始还是有效果的，不过到最后也忘记！不过确实顺产要比剖恢复的快，这点是事实。
2、生产前征兆（仅供参考）：
1）有部分宝宝会比预产期提前发动哦，我就是提前一星期生的。
2）生前一个月左右，浮肿的脚是会自己消退下去
3）发动前宝宝的在肚子里动的跟平时不一样，翻来翻去好像很不耐烦的样子
4）见红，我是半夜起来发现见红了，就跟来列假一样，肚子也是有点疼，但只是轻微痛经的程度。
5）羊水破了，那要赶紧平躺垫高屁股，叫120去医院。我羊水破后就开始正式进入产程了。
提前整理好待产包，当你觉得开始有反映觉得要生了，可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦（喝蜂蜜水我也是别的地方看来的，我那时候是喝的，反正医生说我产门指数开的还算顺利，不知道是不是喝这个也有点效果）。在你能吃的下东西的时候尽量吃点，要不边疼边饿很痛苦。
3、顺产比剖腹产要好—恢复的快，生完就没事了马上可以走来走去了，侧切的伤口我以为小便时会很疼，事实上一点不疼的，姐妹们大可以放心了，而且用的是羊肠线不用拆线，只是注意要护理好不能让伤口发炎，可以用宝宝消毒脐带的碘酒让家人帮助每天2-3次对伤口进行消毒，帮助恢复。（注意：别只消毒伤口表面里面也要消毒到！
3.剖腹产的孕妇由于手术关系，在排气后方能少量进食。术后第2天开始，吃清淡流质食物，如蛋汤、米汤等，然后慢慢过渡到正常饮食。
专家提醒：不管是顺产还是刨腹产，产后束缚很重要！生完宝宝产妇肚子一下子空了，变得松懈，肉皮堆积，这个时候束缚，不仅可以防止内脏下垂，而且对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有很好的作用！因此必须要束缚，为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。我当时用的这个
注：剖腹产产后切忌进食牛奶、豆浆、大量蔗糖等产气多的食物。
4.开奶：
开奶的时候一定要让宝宝充分吸吮，不管有没有奶，切记！！刚生完孩子前几天先不要喝鲫鱼汤这类的催奶汤，先让宝宝把奶管吸通，喝清淡的蔬菜汤，切记！！否则奶管不通就催奶，胀的变石头痛死你，我就是受了这样的苦！！
5.胀奶：
要是很不幸奶胀成石头这样了，先热毛巾敷一下，不要硬挤这样是没用的，要打圈一样的揉，把硬块揉散，揉一会用吸奶器吸一下，把奶吸通，反复这样直到把硬块揉软。这个过程会很疼，可以在手上先搽点润肤油，降低摩擦，会稍微好点，但肯定还是疼的，一定要咬牙忍住，要是不揉散，产妇就会发高烧，导致后面没奶。我那个时候也是奶涨成石头一样，衣服碰到都疼，我请的月嫂会通乳她帮我慢慢的一点点的，揉了2天才全部揉散，这之后我自己也十分注意一发现有点小硬块就自己揉散它就没有再结块过了。听说现在也有请专人上门来通乳，好像一次300吧，据说还可以办卡，具体我就不是很清楚了。
6.喂奶姿势及方法：
母乳喂养可以使宝宝发育更好，抵抗力更好，妈妈可以瘦身、防止乳腺癌，知道为什么喂母乳的妈妈身材恢复的快吗？很简单，没的睡觉啊！2个小时就要喂一次奶，辛苦自然就瘦了
正确喂奶姿势是妈妈侧卧喂奶，这样可以保护乳房不下垂。
当婴儿吃完一边的奶，另一边还有剩余的时候，应当挤出用容器存入冰箱。乳房的奶都不能有剩余，否则会影响第二次产奶分泌，怎样判断有无剩奶？胸部有硬块，便证明，有剩奶。
宝宝喂完奶后，竖起来让其头靠在你的肩膀上，轻轻拍他的背，让他打出奶隔，可以防止他回奶。
7.宝宝医保及黄疸问题：
宝宝出生后尽快去为宝宝上医保，费用不高150一年，办张工行卡可以代扣，每年的6-9月扣费，看病自费满300之后就可以享受医疗保险了，宝宝看病看不起有医保要好很多。医院有时候说宝宝黄疸，只要宝宝眼珠没有黄，多给他喝水，多排泄，就没太大问题。真要厉害是要去医院住院照蓝光的，这个费用就不好说了。
8.宝宝睡觉：
要是打算让宝宝跟大人睡的，那么宝宝床就只是摆设还占地方，以后要想让他独自睡觉免不了需要花费一番工夫。要是打算让宝宝单独睡的，那么从一开始就让他一个人睡，即使晚上喂完奶，做妈妈的再累再困再辛苦也把宝宝放回他自己的小床，日子久了就会养成独自睡小床的习惯。
9.正确抱宝宝：
有些宝宝睡觉时候要大人抱着抖啊摇啊的才会安静，一停下来就哭闹，这其实要怪大人自己给宝宝养成的这个坏毛病。很多大人抱着宝宝时会不自觉的抖啊摇晃的，宝宝慢慢的就养成这样的习惯了，其实这样对宝宝的大脑发育是没有好处，大人也辛苦。抱着宝宝的时候，轻轻的安静的抱着就行，睡着就放到小床上
10.宝宝睡整觉
每个宝宝都不一样，有些爱睡觉的宝宝做父母的晚上就很幸福，但毕竟这样的宝宝很少。大部分宝宝一晚上醒来好几次，稍微一点响动就会惊醒，做父母的大冬天的起来折腾真是很不容易，深有体会啊。
可以摸索下宝宝的规律，要是是肚子饿了宝宝哭闹，那就等到晚上12点左右给宝宝喂次奶让他吃饱，要是宝宝睡的很好就不要担心是不是要给他换个尿片，你一换他自然就醒了，只要屁股没捂烂就让他去好了，一觉睡到天亮比什么都重要。
11.戒夜奶
别指望宝宝很小晚上就不给他吃奶，那是不可能的，他自己还没有存储食物的能力。半夜要奶喝的时候，不要开灯可以先抱抱他不要急着给他奶喝，几次下来就会好的，这个方法是个练瑜伽的妈妈教我的。
暂时想到这些，不断会补充，欢迎大家一起探讨分享经验。
