刚生完孩子，体重由90斤直升到120斤，每天照镜子都是一种折磨，于是决定产后减肥。
说到为啥怀孕期间那么胖，我想说，我也很无语……吃的清淡，只想吃蔬菜，蔬菜里油都不能多，就算这样还是一星期长2斤，医生说我胎盘吸收好～我还能说什么……还好后来找到了正确科学的减肥技巧，成功减肥瘦身。
减肥技巧分享：
其实我瘦下来不是很健康方法，就大家经常说的一个字“饿”!我那个时候家里开了干洗店，北方的冬天是最忙的时候，我在店里帮忙根本闲不住，一天就中午一顿饭，各种含糖类水果和零食一点都不碰就这样瘦下来的。
有人说节食对身体不好，但你那么胖就好吗?节食也不是一下子就能受得了的，有时候会经不起诱惑，但就算吃了也一定保持良好的排便习惯，这样才不会被身体吸收。我从12月开始至今晚上基本不吃饭，习惯了也不会觉得饿，但是早餐一定要吃好，但不能多吃，吃多了卡路里太多一样瘦不下来!我现在每天的早餐就是各种水果和酸奶，胃饿小了吃一袋酸奶和一个苹果就会很撑。
每天的水果量也都在早上，这样既补充维生素也有饱腹感。
提前煮一些西米，放在保鲜盒封闭好冷藏，每次酸奶里加一大勺增加饱腹感还助消化，我基本一次煮的够吃4 5天的量。这种是大西米比较难煮，大家可以买小西米。
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