女性为什么会产后脱发?产后脱发怎么恢复

作者:快乐生活之家 06-28阅读:1056次

结婚生子是每个人一生必须经历的事情。我们心怀期望,为适应宝宝的生长,不断调整、改变自身状态,直至宝宝出身。幸福伴随着疲惫,宝妈、宝爸们全程经历了这个过程,都身心憔悴,需要一段时间恢复和调养。

很多新妈妈在产后开始脱发,由于坐月子以及哺乳等,不能及时养护和治疗。导致脱发日益严重。那么产后脱发除了拖着以外,还有什么好方法可以缓解甚至调理生发吗?小编就结合了多位妈妈产后护理经验,总结一些好的方法,供大家参考。

女性产后为什么会发生脱发,主要是这几方面造成:

1、产后营养不均衡,脂肪摄入量过多,导致脱发

其实现在人不缺营养,根本用不上所谓的月子餐,也不需要按照传统方法进补和催奶。我们可以想吃什么就吃什么,只要适量控制,不要偏食,另外有些食物对哺乳以及产后恢复不利,尽量少吃。咱们以前老方法是产后增重进补,大量食用高能高脂食物,而现在伙食比较好,都不需要这样做。多吃进补会导致体内脂肪过多,导致体重增加,血脂偏高。而产后相对运动量减少,血气亏损,又容易血流减缓,造成血脂粘稠等,降低微循环效率,影响头发生长。

2、洗护产品频繁使用导致脱发

目前洗发水种类繁多,而洗发水发明也就30、40年。很难说对人类会造成怎样的长期影响。产后妈妈身体发生巨大变化,代谢失常,抵抗力减弱,细胞活性降低,抵抗外来入侵抗化学伤害和修复伤害的能力减弱。这时候不注意,随意频繁使用洗护产品,甚至染烫等,会导致毒素在体内积累,对头发生长不利。而身体自然恢复时间也会增加。

3、产后精神压力增大导致脱发

初为父母。新妈妈爸爸们没有经验,做什么都战战兢兢,生怕不好影响到宝宝健康。另外再加上宝宝刚出生,对外界环境不熟悉,也未养成习惯,哭闹,生活颠倒等,给爸爸妈妈们生活带来巨大压力,寝食不安、日夜不眠。另外产后一切都要调整,又要准备恢复工作,在城市生活又涉及到保险、户口等等一系列社会问题,稍有不慎也会给后面生活造成影响。根据统计产后脱发不光女性,甚至有部分男性也出现不同程度的脱发症状。

4、产后血气亏损,气血虚导致脱发

孕产阶段,身体大起大落。内分泌失调,代谢失衡都是常有的事情。妈妈们生产又是一个大手术。宝宝出生,腹部脏器位移,体液、血液损失严重。导致身体整体素质降低。血气弱,心跳乏力、手足冰冷等,都是常见的产后症状。而这些都会对头发生长产生影响。如果生产正好是春秋季,而我们人类春秋季也有脱发的习惯,也会导致脱发增加。

产后恢复是个漫长的事情。一般要根据具体生活习惯调整,往往宝爸妈要经历一年左右时间。慢慢形成新的生活习惯,身体也随之恢复正常。一般来说产后脱发只要维持正常的饮食生活习惯,一般半年一年都会有所好转,产后1、2年内形成恢复。但也有处理不好的,当时没有控制住,形成了不好的习惯,使脱发变成慢性脱发,成为日后生活的一大问题。

产后脱发保养要点:

产后脱发控制以及保养并没有那么复杂,甚至很简单。我们只要找到原因,对应头发生长原理进行养护,而不是破坏,头发自然而然也就长好了。就像是种花草,喜欢太阳就多晒太阳,喜欢少碰,就不要碰,喜欢钾,就多些钾,正常养护,自然而然就能够长好。而不需要我们过多的干预。

头发由发根固定,头发不喜欢碰,不能动。所以尽量少碰少动。头皮自成体系,一般除了定期清洗灰尘外不需要额外的清理。所以要少洗,少用功能性产品调理。脱发时期很多人以为洗的勤点,弄干净点脱发就好了,其实结果正相反,应该少洗少护理,尽量维持原状最好。另外头皮需要40多种营养,缺一不可。所以我们要合理膳食,脱发严重还可以在头皮上喷涂毛基质营养液,额外给头皮补充营养促使头发生长,改善头皮微循环,先把毛囊营养补充上,状态回复,把头发长出来,然后在慢慢调理。

我们在生活中还可以自己配置一些护理偏方,例如用桑叶、侧伯叶、皂荚煮水,等到凉透后倒入些许医用酒精。每日用棉签沾了浸湿头皮。可以清热去湿、杀菌,溶脂。还比较方面天然。

总得来说,产后脱发属于临时性脱发,并不可怕,问题是产后哺乳和治疗不能同时进行,导致后续脱发日益严重。所以只能找一些轻度保养得方法,如果方法得当,还是很容易控制的。