产后宝妈减肥：在家就可以做的减肥操，专减大肚子，20天瘦15斤！

人家都说当了妈妈的女人是最漂亮的，可我自从当了妈妈后就抑郁了，我是超级爱美的女孩，以前只有90斤的我特别喜欢打扮自己，就连怀孕期间大着肚子我穿衣服也是那种时尚型的，一点不邋遢。

但是现在不一样了，生完孩子，体重飙到140斤，虽然走过很多弯路，但现在还是会瘦下来了，保持在105斤左右。

给大家推荐9个动作，每个动作1分钟，间隔休息30秒，极速燃烧身体多余脂肪，美腿、美臀、瘦 .腰，一步到位，是全身塑形的必备，无需借助任何器械，在家里就能完成，不用多练，每周三次即可。