爱美是人之天性，不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复。于是，在产前就提早准备好腹带。孩子一生下来，将自己从胯到腹紧紧裹住，希望这样能使体形恢复如初。
对此，有关专家认为产后使用束腹带会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率。那么，产后究竟要不要使用束腹带?它到底是恢复身材的帮手，还是伤害新妈妈的“黑手”?由吉林珍爱妇产医院为大家讲解一下：
此腹带非彼腹带
确实有理论认为，使用腹带可以针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，帮助女性产后复原。不过，首先得告诉大家，临床上所用的腹带，跟市面上常见的高弹力束腹带是不一样的。
临床上所用的腹带，上至乳房下，下及耻骨，和市面上的高弹力束缚带不一样。在妇产科，剖宫产术后也常规使用数天腹带，这有助于防止伤口开裂，减轻产后出血。并有助于腰腹部肌肉的恢复，防止内脏下垂等。
产后6～8周子宫复位后，腹部松弛会渐渐消失
吉林珍爱妇产医院专家说，女人怀孕时，在各种因素作用下，脂肪会蓄积分布于胸、腹、臀部，为妊娠、分娩、哺乳期提供能量。可以说，新妈妈“一身肉”更多是为哺乳准备的。这一脂肪改变对身体并无害处，随着哺乳期结束，体形会逐渐恢复正常。而让新妈妈最嫌弃、想尽方法遮掩的松弛的小腹经过6～8周的时间也能渐渐恢复，这段时间是全身脏器、生殖系统需要的过程，等子宫逐渐复位，怀孕造成的松弛的腹部也会自然恢复。
可见，产后体形的恢复关键在于盆底功能的恢复。时下新妈妈爱用的束腹带、紧身衣紧紧“捆”在身上，使腹压增高，盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而造成子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁等症状，要治疗就麻烦得多了。
从中医的角度讲，产妇身体是“多淤”的状态，用腹带或塑身衣束身，会加重盆腔的淤血状态，不但不能减肥，反而易引起盆腔炎、附件炎等各种妇科疾病。对有哺乳任务的新妈妈，由于腹带的束缚，勒得胃肠蠕动减慢，影响食欲，会造成营养失调，乳汁减少。
错误使用反致盆底脱垂
新手妈妈们要用对腹带才能获益，否则适得其反。英国专家认为，使用长达耻骨联合以下的，松紧合适的腹带，能一定程度缓解生产对盆底肌的伤害，若使用长度未超过耻骨水平，当咳嗽、负重时腹压增高，由于腹带作用，压力更集中作用于盆底，使盆底器官更容易脱垂。
临床上对剖宫产使用的腹带，通常建议使用时间最长6周，每天最长12小时。且要松紧适度，不影响血液循环。若过早使用。市面所售高弹力腹带，提供一天24小时穿戴，且推荐使用6个月之久，会导致腰部肌肉废用性萎缩;且过早使用束缚过紧的腹带，还会影响恶露的排出。
吉林珍爱妇产医院温馨提示：产后减肥要谨慎，先调理身体虚亏最紧要，毕竟经历分娩的损耗，精力和体力都需要一段时间才能恢复。此外，有了好的身体基础才不至于让产后减肥断断续续或者半途而废，坚持到底才能取得减肥胜利!
