母乳喂养的好处已经无需小爱在多说些什么了，从越来越的妈妈都开始坚持母乳喂养就能看出来。但是母乳喂养并不是一件轻松的事，“奶水少、不出奶、乳头皲裂...”等等问题或多或少都会出现在新手妈妈的母乳喂养日常中。
乳头皲裂，即乳头被嘬伤，看似是一件不太起眼的小事。但实际上，比起乳腺炎、母婴分离等，更易成为妈妈们母乳之路上的障碍。乳头皲裂后，哺乳如“上刑”，还极易愈后复发，今天小爱就跟宝妈们聊聊“乳头皲裂”，俗话说“知己知彼，方能百战不殆”嘛。
「乳头皲裂」的原因
乳头皲裂，是指哺乳期妈妈乳头表面发生了小裂口、出血等情况。乳头皲裂很容易出现在孩子出生的第一个月，以及宝宝乳牙萌发期是咬伤妈妈最常见时期。
造成宝妈乳头皲裂的常见原因如下：
☑喂奶姿势不正确；
☑乳汁太多太少；
☑宝宝萌芽期牙龈按摩刺激不够；
☑乳头条件不好：乳头内陷、短小、巨大、皮肤太过娇嫩。
乳头上含有丰富的血管神经，一旦发生乳头皲裂，宝宝的每一次吸吮，都会给妈妈带来剧烈的疼痛。短时间也许还能忍受，但时间一长难免会让妈妈们萌生退意，为了减轻痛苦，有些妈妈只能无奈减少喂奶次数，或是不喂奶。
「乳头皲裂」预防最重要
乳头皲裂常常会反复发作，为了宝宝的母乳，也为了妈妈喂奶不痛苦，得学会如何预防！其中，正确的喂养姿势就是有效预防乳头皲裂的最佳方式。宝宝正确含接乳头，也能让妈妈哺乳时更舒适。小爱提示宝妈们，不论采取哪种哺乳姿势，都要注意这四点：
☛宝宝的头和身体在一条直线上；
☛宝宝的脸贴近乳房，鼻子对着乳头；
☛宝宝身体贴近妈妈，含住大部分乳晕；
☛如果是新生儿，不仅要托住其头部和肩部，还要托住臀部。
除了正确哺乳，还要注意乳头清洁：每次喂奶前后可用温水轻轻洗净乳头、乳晕，擦干后涂抹乳头修护霜，保持乳头周围皮肤的清洁和滋润，降低发生裂口的可能。
万一乳头还是破了，怎么办？
避免乳头不受伤当然是最好的，但有时受伤总是“在所难免”。如果不幸受伤，宝妈们千万不要硬撑着给宝宝喂奶，可以试试下面的方法来减轻痛苦。
1、提前刺激下奶：喂奶前，先用毛巾热敷，按摩乳房刺激乳汁分泌，挤出少量奶水使乳晕变软，易于宝宝含接乳头。
2、有顺序的喂奶：喂奶的时候先选没受伤或是受伤较轻的一侧，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮对乳头的刺激。
3、保护乳头皮肤：每次哺乳完可以挤点奶水涂抹在乳头及乳晕上自然干，或者涂抹乳头修护霜来保护乳头，另外佩戴母乳保护罩（硬质）也是个不错的选择。
4、避免乳头牵拉：宝宝咬住奶头的时候，不要直接将乳头拽出，可以尝试把宝宝抱紧，用乳房的其余部分贴近宝宝的鼻子，让宝宝暂时没法用鼻子呼吸，自然就松嘴了。
5、及时寻求帮助：如果裂口老是好不了或反复发作，别犹豫啦，及早去医院就诊。让医生诊断，了解皲裂的原因，才能对症指导、用药。
6、必要时减少吸吮：如果裂口疼得厉害，就减少亲喂；也可佩戴软性母乳保护罩，避免喂养时乳头与宝宝直接接触；还可以用手挤出奶水，或用吸奶器吸奶，等伤口愈合后再亲自喂养。
好了，关于乳头皲裂的话题，小爱就分享到这里。最后提醒各位宝妈，就算乳头皲裂，也不能轻易放弃母乳喂养哦！因为无论科技怎么发达,天然的总会比用科学合成的更好！
