最近频频曝料的@中国第一狗仔卓伟疑似爆料Angelababy代孕，网友们最多的就是质疑baby产后身材并没有任何走样，随后黄晓明在微博上放出baby孕照，谣言不攻自破。今天就给各位小主整理一下baby的瘦身秘籍！
饮食篇
多吃菜少吃饭，重视菜里的油！
如果你控制不了自己饮食欲望，那么请不要谈减肥。就让自己放肆的瘦下去就行了！每次吃饭都要吃到涨肚的妈妈们很难瘦身成功。正确的做法就是每顿减少饭量，增加菜量。
当然菜里的油也不能忽视，在家做饭吃应该在吃完后检查一下盘子，盘子里只有星星点点的油花说明油刚刚好，但上面飘了一层油，那样就油太多了！
想吃肉的时候建议多吃鱼肉，白色肉质的鲜鱼最好，脂肪含量比很多肉类都低很多，而且只有很少的胆固醇。
有很多新妈妈一天只吃两顿饭，一个人照顾孩子手忙脚乱的，根本没时间做饭。也走入了一个误区觉着少吃一餐有助于减肥，其实不然。少食多餐的健康饮食模式会让血糖更加的平稳，大大降低血糖转化成脂肪的比例，更利于瘦身。
小贴士：在产后不要吃，比如大蒜.辣椒.胡椒.香菜.芥末等辛辣温燥食物。这些食物会让妈妈们体辛辣温燥食物可助内热，而使产妇上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状，而且会通过乳汁使婴儿内热加重。
