怀孕时，腹壁被子宫撑开，生完孩子，往往无法迅速复原，出现肚子上的肉松弛的情况，非常影响身形，生完孩子后肚子松弛，可借助腹带的紧缩功能，减轻皮肤松弛，帮助子宫恢复原状，促进腹部的肌肉复原，并赶走囤积在肚子上的脂肪。产后佩戴收腹带，不仅能够帮助机体支撑内脏器官，还能起到止血，促进伤口愈合的作用。同时，产后6个月内脂肪都是流动的，合理的使用收腹带，对于产后重塑身形有很大的影响。
下面我来说说各种收腹产品的利弊。
一、纱布
我当时也是用纱布的，效果比医院给的束缚带好多了。因为医院束缚带太窄太紧，容易把肉肉嘞鼓出来一块，反而不利于身材恢复。纱布的话一般准备50公分宽的，从胸部以下到小腹最好。长度能绕过你身体将近6-10圈最好。缠的时候平躺，把肉从小腹往上推，让老公帮忙缠紧一些。这样不会让内脏下垂。一般睡前缠好，擦洗身体时解开。吃饭前缠好。但纯棉的无弹性，使用后活动不太方便，走路容易往上跑，弹力助缩收腹效果大打折扣，有利也有弊。
第一次收到纱布后，刚收到的纱布是新棉布，建议烧开开水，打开纱布腹带，浸泡15分钟。第一是起到消毒的作用，第二是把新棉煮开，以增加新棉的吸水性。此后的使用过程中会更加柔软，纱布是越洗越好用的，记得收手洗，稍加揉搓就可以了。在送一套妈妈们，缠绑纱布的小方法！
二、收腹带
由于收腹带有较强的收缩性，会对下肢动静脉造成较大压迫，特别是使静脉血液回流不畅，长时间使用会造成下肢浮肿，严重的可能会形成下子静脉曲张，因此不建议长期使用，临时短设时间使用还是可以的。市场上最多的一类，用材、款式基本大同小异，所谓几件套，价格也不贵，当时我跟风也是入手。因大多是化纤用材，腹带比较僵硬，弹性也差，用起来很不舒服。肉多的妈妈可能会把多余的肉肉往上挤在一起！绑好之后就像根棍子，腰没有办法弯，弯了收腹带就变形
建议妈妈，选择材质时，现在市场上常见的材质一般是，化纤类的、有的会过敏，刺激皮肤，成品生硬不适合使用，宽大类的、俗称粽子腹带将全身包裹起来，不但不科学，活动不方便，还会压迫血管！纯棉类的、这类就比较好，吸汗 、透气性、但最好的是棉加天然弹力橡胶，既环保天然又具弹力助缩功效。
三、收腹套装
收腹套装具有针对性，对形体的改善并很明显，可以摆脱腹部的脂肪堆积的状态。可以合理均匀脂肪的方向，感觉比传统 、纱布、收腹带好些！但这些都是医生建议在初期的使用，我在产后半个月后就要使用加强的型的了！不管是顺产还是刨腹产，产后收腹很重要！生完宝宝产妇肚子一下子空了，变得松懈，肉皮堆积，这个时候使用收腹产品，不仅可以防止内脏下垂，而且对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有很好的作用！因此必须要束缚，为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间，建议妈妈们佩戴专业的收腹衣。采用记忆纤维棉透气，不嘞人，喂奶方便。
选择这类时，要选择材质时要竹纤维：具有天然抗菌、抑菌、除螨、防臭、吸水性好等记忆棉：慢回弹，体现很柔软，并有很强的冲击能吸收能力！喂奶很方便，还能托胸防下垂，提臀，收副乳，和收腹，对于怀宝长期导致的背部弯曲，也可以美背的效果！正品颜色纯在，次品明显泛白有味道，选择要看清楚噢！
顺产后多久可以用收腹衣
医生建议：在顺产后一周内用收腹依是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带依。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。
剖腹产后多久可以用收腹衣
剖腹产不比顺产，产妇产后的恢复比较缓慢而且时间较长。那么剖腹产后多久可以用收腹衣呢？一般建议，剖腹产妇最好等到伤口大致愈合才使用收腹依。因为剖腹产伤口一旦感染，对产妇今后伤口的恢复不利。不过有的时候要促使剖腹产妇把痰盂咳出，也会建议剖腹产妇在产后第二天就短时间的使用收腹依。
