乳头内陷是一种常见的女性乳房畸形，分为先天性和后天性乳头内陷，对于哺乳期的妈妈来说，如果有乳头内陷的困扰会对自己造成更大的负担，对于身体的健康和宝宝的喂养也会造成极大的危害，开奶之路可谓极其艰辛。
乳头内陷危害
1、乳头内陷极易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病
长期的乳头内陷，乳头表面脱落的表皮细胞及乳晕分泌物不能及时清除而刺激乳头皮肤，引起乳头乳晕炎症，甚至继发感染而产生慢性炎症，有的会发展为极为难治的非哺乳期乳腺炎。如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。
2、乳头内陷严重影响母乳喂养
不论乳头扁平、内陷、内翻，均可使产后哺乳发生困难，且患者乳房易发生乳汁淤积而导致哺乳期乳腺炎，引起发烧、乳房红肿等不适。同时，由于婴儿含接不住母亲的乳头，乳汁不能被吸出，新生儿易发生脱水热。
3、乳头内陷影响了婴儿的身体健康及产妇的产后复元
乳头内陷的女性，往往因妊娠乳房发育变大及产妇分泌乳汁乳房更加胀大，乳头内陷进一步加重，产妇会因自身存在的不足，而放弃母乳喂养。婴儿得不到母乳的喂养，影响婴儿的发育，身体健康也受到一定的影响。
4、影响性生活
乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦内陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。
5、影响患者心理健康
长期的焦虑，担心和对自己身体的不自信，严重影响女性心理健康。
乳头内陷分类
1、部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似。
2、乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部。
3、乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。
乳头内陷原因
一、原发性乳头内陷的主要原因
1、乳头和乳晕的平滑肌发育不良，乳头有输乳管的开口、输乳管周围有平滑肌纤维，内陷的乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉。
2、输乳管本身发育不全：发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。
3、乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是乳头内陷的原因。
二、继发性乳头内陷的主要原因
1、继发性乳头内陷（后天性乳头内陷）畸形较为少见，系乳头受乳腺内病理组织牵拉或由不合理的束胸或穿戴过紧的胸罩引起。
2、由疾病引起，多见于炎症、肿瘤等疾病，侵犯乳房的导管、韧带、筋膜等，使受侵的导管、韧带、筋膜收缩所致。
3、青少年时期乳罩使用不当，过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。
4、乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。
矫正方法
1、牵拉法，每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每次做5—10分钟。可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
2、吸引疗法，妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
3、乳头矫正器，用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷。
4、保持清洁，哺乳期时应经常将乳头拉出来清洁，每次哺乳前后都应该清洁一下，避免因为乳头周围残留乳汁及污垢引起感染。
5、避免粗暴动作，哺乳期的妈妈如果乳头内陷很严重，也不能强行拉出来，确实不能哺乳的，应该尽早回乳，以免发生急性乳腺炎
中药食疗方
香桃葛瓜，含桃仁、葛根、木瓜，可通乳、调节女性雌激素，缓解乳房阵痛，疏通乳腺，缓解乳滞，达到有效开奶的作用，对哺乳期的妈妈来说，是一个调节身体、助力喂养的好帮手。
