生孩子可以说是女人生命的一个转折点，从此多了一个母亲的身份，也开始了一段崭新的生命旅途。但是同时，也是疾病缠身的开端。十月怀胎的辛苦，一朝分娩的疼痛，产后恢复得苦楚，估计只有生过孩子的女人才能体会到。
那究竟产后有哪些“后遗症”呢？一起来看看吧。
1.妊娠纹
妊娠期受激素的影响，腹部皮肤的弹力纤维与胶原蛋白因外力牵拉而受到不同程度的损伤，最后会在大腿内侧、肩膀等处出现粉红色、紫红色的波浪状花纹。
最后这些花纹会随时间的推移消失，留下白色或者银白色有光泽的线条状疤痕。
应对措施：妊娠期要注意护理，平时多按摩预防。同时注意控制体重，不要大补特补。
2.乳房变化
妊娠期孕妈的乳房会变大1-3个号，但是哺乳期一过，悲催的事情就发生了。
生孩子前和生孩子后真的是好大的区别，由于哺乳期喂奶姿势不当，变成了大小奶，还有的乳房下垂，变成了八字奶。
应对措施：喂奶时不要让宝宝把一侧吸空，两边乳房均匀喂奶；平时多热敷按摩，多吃高蛋白食物。
3.腰酸背痛
孕中期、孕后期孕妈会出现腰酸背痛的表现，这个可不是只出现在孕期，产后同样也有。
如果产后因为做家务、长期站立、久坐等都会导致孕妈腰酸背痛，而且比以前更容易痛。这一症状可能会伴随着孕妈的一生，严重的还可能有腰椎方面的病症。
应对措施：平时不要久站久坐，可以适当的运动；平时让老公多按摩一下。
4.手脚冰凉
孕期由于体内激素的变化，影响到神经系统，血液流量也会变少，血管还可能收缩不良。导致孕妈在孕期和产后身体、四肢冰凉。
如果在月子期间碰了冷水，身体弱的孕妈还可能会指关节疼痛。
应对措施：月子期间一定不要碰冷水，饮用也要温水；产后注意保暖，让体温保持在一定的范围内。
5.产后抑郁
产后抑郁的发病率在15%-30%之间，算是比较高的发病率。这一病症通常在产后6周左右发病，也有少数妈妈在几个月之后发病。但会在3-6个月自行恢复，有的严重的会持续1-2年。
应对措施：新妈产后一定要多跟家人沟通、交流，一旦发现自己有点抑郁，及时告知家人，让家人多关心、照顾你。
6.脱发
产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落，发生在4-20周，尤其在3-4个月后显著。脱发会持续几个月，通常在产后6-12月内可自行恢复。
应对措施：虽然产后头发会比较油，但是只要合理清洗，不用特殊治疗它自己会好的。如果脱发严重，那就需要在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。
7.漏尿
由于孕期子宫增大，腹压增加，使得盆底肌松弛，并且在分娩过程中，盆底肌和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同作用下，使得新妈对尿道的控制力减弱。导致产后腹压突然增大时，就会出现漏尿。
尤其是经历难产的妈妈，尿失禁会更严重。
应对措施：新妈可以通过分娩前练习凯格尔运动和产后缩阴运动来避免。
结语：产后有的“后遗症”是可以自然恢复的，新妈也不用太担心，只要月子坐好了，相信这些产后“后遗症”会远离你的。
产后这7大“后遗症”你中了几个？
