产后做5组减肥动作,练习3周,腿细5cm 腰细一寸 体轻10斤

作者:健康夏溪 05-04阅读:2404次

对于第一次怀孕的女性来说,除了有当妈妈的恐惧感外,最大的忧愁莫过于长胖,我是前年生的小宝宝,但是在八个月左右的时候,我还特地拍了张照片,然后方便对于减肥成功后。

当时的我,怀孕期间不断以“养胎”为由大吃大喝,想吃什么就吃什么一切为了宝宝好嚒,当然这只是个借口,生产的前一天产检体重竟高达150斤,看到这个数字我真是懵逼了爆肥60斤这体重真是我这辈子从来没想过的数字。

后来,生完孩子后,婆婆就给我找来找了些减肥的运动:

塑造平坦小腹和瘦腿的动作!坚持下去就不用担心有小肚子和腿粗的困扰!!!6个动作为一组,共三组,绝对酸爽!唯有坚持!没有捷径!So,大家都加油吧!



这6个强力燃脂还能雕刻马甲线的瘦身动作,你get到了吗?成为不过百的好女,那就付出汗水吧。