妈咪产后恢复这样做，教你告别水桶腰

生孩子是人生的大事，苦的都是女人的。

怀孕的时候，常常会想，孩子生出来就好了，不用再兜着个大肚子受累了。

然而，生出来后，才知道更艰苦的日子这才刚刚开始，再塞回肚子里去已是不可能。

生活变了，恢复不了，但身体可以。

产后身体恢复，有的比较自觉，你理与不理，它都会自己复原；有的比较被动，你不动它也不动，比如身材和体重。