这是一个温馨的小故事。
Stephanie是来自犹他州的一位美术老师，跟恩爱的丈夫Jands，以及三只小可爱组成了五口之家。
去年家里又添新成员，迎来了软萌的小女儿。所以Stephanie也迅速把ins的名字从“mothermakes×3”变成了“×4”，跟大家一起分享她的喜悦。
不要以为歪果仁养孩子就很容易，作为四个孩子的妈，Stephanie头痛的事可多着呢，甚至一度患上了产后抑郁症！
由于住的是一房一厅的公寓，窄小的空间没办法让Stephanie一展她的绘画所长，而且颜料的气味不利于宝宝的健康，再加上要照顾四个孩子，就几乎花光Stephanie所有力气了，更别说要耗费大量时间和精力去画画，这件事对于Stephanie来说简直太奢侈了。
在忙碌的带娃日子里，Stephanie总觉得自己的人生缺了点什么。当然她是非常非常爱她的孩子们，但是丢掉了爱好，让她对母亲这个身份感到极度迷惘。
幸好，温柔体贴的丈夫察觉到妻子的异样，及时采取了行动，把Stephanie从抑郁的内心拉回到光明的世界。Jands使出的绝招是，送给Stephanie一台缝纫机，帮助她通过DIY手作来慢慢降低抑郁情绪。
这一招果然有效，Stephanie的创意小宇宙一下就爆发了，整个人慢慢恢复了昔日的光彩。
于是不画画的Stephanie展现出另一项技能，就是把准备扔掉的桌布，循环再用加工成可爱的小玩偶，让宝宝们的玩具可以“自给自足”。
或是做一些可爱的卡通服装，全家一起来凹造型。
就在最近，家里又有大动作！“胆大包天”的老公竟想把他的旧衬衣扔掉！而关键是，这些衬衣都是Stephanie送他的圣诞礼物！
Stephanie当然好气啊，但同时也刺激到她产生了新灵感。衬衣还这么好，不如给女儿们做成裙子吧！于是就诞生了如下杰作：
黑白格连衣裙，妥妥的时尚街拍风
纯白连衣裙，穿出一个活脱脱的纯洁小天使
粉色系呈现出甜心小可爱的萌态
红白黑相间格仔连体衣，尽展优雅英伦范
洗水布系列，休闲小清新的潮童look
Stephanie把作品铺上ins后，迅速获得了其他妈妈们的喜爱，大赞她创意十足，而且改造的裙子都很好看，这让她成就感倍增，产后抑郁的阴影也已经彻底消失。
丈夫现在还会自动上缴自己深爱的衬衣给Stephanie，甚至连邻居也来无偿提供DIY材料。嗯，看来Stephanie的服装改造事业往后一定会更加红火呢！
Stephanie无疑是幸运的，要知道虽然大众现在对产后抑郁已经不陌生，但还是有很多家庭对此不够重视，认为妈妈们不过是闹情绪，过一会儿就没事了，导致原本可以避免的悲剧却不断发生。通常情况下，产后抑郁会在孕妇生产后3个月内发生，防御是不可控的，但有迹可循，关键是要做到及时发现。
产后抑郁的症状
持续几周心情仍然沮丧
长时间无法入睡
食欲不振或暴饮暴食
对宝宝的健康和安全过于焦虑
情绪起伏大，一秒大笑一秒大哭
什么时候应该寻求帮助
忧郁心情持续超过2周以上
以上提到的症状更严重
非常不关心自己和孩子
甚至想要伤害自己和孩子
当妈妈处于上述情况时，应该及时带她就医诊断，进行必要的心理和药物治疗！健康均衡的饮食、足够的休息睡眠以及适当的身体锻炼，都是让妈妈改变心情的小贴士。此外，家人的照顾也是妈妈的一剂良药。
家人的注意事项
定时观察妈妈在做什么
为妈妈做份营养餐
主动帮妈妈照顾宝宝，让她可以多休息
主动帮妈妈分担家务
这四点都是经常听的，但要认认真真的做却是不容易。妈妈能否顺利解除产后抑郁的紧箍咒，家人的关怀至关重要。当好妈妈的守护神，才能把家庭的幸福牢牢握住。一起来加油！
