准妈妈生产完后，都会喝红糖水来补充水分和糖分，这是很传统的做月子都要的。至今很多产妇都会在生产后喝红糖水，那么这样看来，喝红糖水的作用肯定是不错的，那么它到底有哪些好处呢?下面我们不如一起来了解也洗吧!
产后喝红糖水的好处
活血化淤
产妇在生育的时候，精力和体力以及血量都会消耗非常大，身体会变得非常虚弱。产妇喝红糖水能让产妇补充大量铁物质，迅速恢复体力，如果产妇在产后恶露不出，经血阻滞，喝点红糖水能起到活血化瘀的功效。
促进子宫恢复
红糖被称为“东方巧克力”，因为它含有可提供热能的碳水化合物，还有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素，红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。可以缓解痛经，还能让失血多的孕产妇在体力和能量消耗大时，若在产后的10天内若喝一些红糖水，对产后的子宫收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌也有显著的促进作用。
但是注意不要长时间喝红糖水
产妇基本在产后的10天恶露就会减少，子宫正在慢慢恢复中，但是如果产妇这时候继续喝红糖水反而会让恶露的血量增多，不仅会使产妇失血过多，而且会影响子宫的复原。
除了不能长时间喝红糖水外，产妇在产后出现这些情况也需要停用。
产后感染应少喝，否则会加重病情
2.炎热的夏天要少喝，以免出汗过多引起内热。
3.有胃炎、胃溃疡的产妇应少喝，最好不喝，以免加重胃病。
4.患轻度糖尿病的产妇可以适当喝少量红糖，而中度、深度糖尿病患者禁止喝红糖。
一般来讲，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物，只有营养够了才能有足够的母乳来喂养宝宝。
此外，还有一些情况，产妇要尽量少喝红糖。
一、产后感染应少喝，否则会加重病情。
二、炎热的夏天要少喝，以免出汗过多引起内热。
三、有胃炎、胃溃疡的产妇应少喝，最好不喝，以免加重胃病。四、患轻度糖尿病的产妇可以适当喝少量红糖，而中度、深度糖尿病患者禁止喝红糖。
