新妈在月子期这些水果不能吃,否则会伤害宝宝!

作者:孕妈购 09-13阅读:1268次

同事的妹妹去年生了小女儿,一家人都很开心,秋天哈密瓜成熟以后,因为所在的城市正好产哈密瓜,同事的妹妹一时嘴馋,就吃了一些哈密瓜。

结果,第二天,孩子就开始拉稀了,哭个不停,同事的妈妈过去看孩子,把同事的妹妹骂了一顿:“你怎么这么嘴馋?坐月子都不知道忌口,孩子开始拉稀了,这下不吃哈密瓜了吧!”

同事赶紧打圆场:“妈,你别说了,我妹也是亲妈,孩子拉稀她能不心疼吗?下次她肯定不敢吃了!”

坐月子忌食寒凉和有回奶作用的水果。寒凉的水果一般会影响产后的恢复,一般不建议食用。如果产妇想吃,最好少量食用或者用热水烫过再吃。要母乳喂养婴儿的产妇不要吃有回奶最用的水果。寒凉的水果有哪些?有回奶作用的水果又有哪些?下面列举了一些坐月子期间不能吃的一些水果供产妇们参考。

1、西瓜:味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,多吃易伤脾胃。

2、梨:梨是凉性水果,一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效,用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。

3、柿子:柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。产妇本来就容易便秘,所以最好不要食用柿子。

4、桔子:桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。

5、哈密瓜:哈密瓜属于寒凉水果,产妇坐月子期间身体虚弱,尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪,哈密瓜最好不要吃。

6、柚子:柚子性凉,母乳喂养的产妇最好不要吃,以免引起宝宝腹泻。

7、杏子:杏子多食易上火生痰。如《本草衍义》中说:小儿尤不可食,多致疮痈及上膈热,产妇尤忌之。这说明妇人产后不宜食用。

小编提醒:还有冰镇水果也不能吃。特别是夏天,很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来,这对哺乳期妈妈是大忌,这类水果吃多了,不仅妈妈容易拉肚子,也容易导致宝宝拉肚子,最好的方法是从冰箱拿出来的水果,要在室温下放半个小时再吃。

刚刚生产完的产妇大多失血过多,需要温补,凉性的食物都应该尽量避免,冰冻过的东西更要禁止了。即使馋也不行,月子期只有这段时间,过了这段时间你依然是那个随心所欲的姑娘。

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