月嫂每天的工作除了宝宝就是月子餐了，我们看订单对月嫂要求时月子餐好吃是大部分宝妈的要求。对坐月子的宝妈来说，吃不单单关乎到自己，还关乎到宝宝的喂养和健康，所以，月子期间的饮食那是非常有讲究的。
今天就让月嫂姐妹们看看每月花费5万—20万的月子会所是如何安排月子餐的。
【早餐】
蛋类：奶香菌丝炒蛋
主食：奶黄包、美颜粥
荤菜：清蒸比目鱼
素菜：虾米圆白菜炒粉丝
饮品：现磨豆浆
【早加餐】
加餐主食：小馄饨、艾窝窝
加餐水果：木瓜
【午餐】
主菜：瘦身营养兔肉卷
副菜：香菇千叶豆腐
素菜：炒芦笋配彩椒
汤羹：干贝冬瓜煲老鸡
主食：大米糙米软饭
饮品：消暑祛湿茶
【午加餐】
加餐饮品：谷物酸奶、泥鳅豆腐汤
主食：三丁包
【晚餐】
主菜：酸梅肉排
副菜：红薯配白芝麻
素菜：米汤绿苋菜
汤羹：阿胶蜜枣牛肉汤
主食：时蔬汤面片
饮品：美容养颜茶、热牛奶
【晚加餐】
红糖南瓜藜麦粥
蒸蛋糕
推荐该月子会所月子餐理由
1、科学配餐 营养均衡
粗细、荤素、干稀、色彩搭配
从营养角度实现1+1>2
2、清淡适宜 少盐少油
食用盐≤6克/天；食用油≤25克/天
避免水分滞留，呵护宝宝肾脏健康
3、食材多样 平衡膳食
每日食品≈27份 、每日食材≈50种 、每周食材≈300种
呵护生命初阶段，真正赢在起跑线
4、低温烹调 健康享瘦
蒸煮焖炖煨焗 、精准定食定量 、合理规划餐次，科学供能比例，最大程度保留营养素，避免加工过程中产生有害物质
5、药食同源 中医调理
滋补肝血 、补肾益脾 、安神助眠 、祛湿养颜功能饮等
6、吃这么多，也不会发胖
秘诀：在保障营养全面和热量（满足哺乳喂养需要）的同时，严格控制热量，食物定时定量，避免了能量过剩，所以想胖都难。
小编光看着图片就有些流口水，看来磊磊也是个吃货啊！月嫂如果也能做出这些色香味俱全又长不胖的月子餐来，宝妈该多么欢喜啊！
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