我今年28岁,结婚2年了,有个1岁的宝宝。
怀孕期间,老公下班回家就腻着我,给我买各种补身体的好吃的,我胃口好,没有过呕吐现象,每天都吃好多。
孕晚期整个人胖的晚上翻身都累,生完宝宝后体重剩下146斤。
刚生了孩子,忙着照顾这个小不点,对体重也没有太在意。
觉得刚生完孩子都这样,过段时间就瘦下来了,可是1年多了,体重还是没变。
陪着老公出去参加聚会,老公经常被朋友笑,老公爱面子,不愿意带我参加聚会了,对我越来越冷淡,回家也越来越晚了,我每次打电话催他回家他都以生意需要应酬为理由来搪塞我。
次数的多了,我的心里觉得很委屈,就给闺蜜哭诉。闺蜜告诉我:“婚姻都是需要好好经营的,你现在该好好捯饬捯饬你自己了。你现在也该减肥了。你把自己打扮的漂漂亮亮的你老公还不回家呀。”
我想了想确实是这样,自己这么胖,以前的衣服都不能穿了,自己都不想照镜子,更何况老公。于是我下定决心减肥。
老公知道我要减肥,主动的帮我找到一个体重管理师 (\/:tqy08008)调整身体代谢,通过和她沟通和学习,让我了解到减肥的关键是基础代谢率,新陈代谢快的人,热量也消耗得快;而相反,新陈代谢慢的人,热量消耗得慢,容易转化为脂肪堆积在体内——胖子就这样“华丽丽”地出现了!通过膳食调理和规律运动让我2个月时间瘦下来38斤。
很庆幸我的减肥遇到了正确的方向,2个月时间就发生了这么大变化。(\/:tqy08008)
同时变瘦后,爱情也回到我身边,老公对我也越来越关心了,下班就回家粘着我和宝宝。出差经常给我带点小礼物,有空就陪我逛街。有空时我也会去健身房玩一下,既能保持身材又能愉悦身心,比如下面这样: