脱发
分娩后的几周，你可能会失去大量的头发。产后掉发是因为，孕妈咪在怀孕时期，血液中高浓度的动情激素，会延长生长期毛囊的寿命。而当生产后，动情激素骤减，造成大量的生长期毛囊会进入休止期而大量掉发，严重时可以掉到原本发量的2/3左右。
首先，千万不要紧张，这会加重脱发，随着激素水平恢复正常，一般来说，头发的总量不会比产前少。还有，产后头发和头皮的含油量会增多，含油量过高会加重脱发现象，因此要定期洗头；第三，用指腹在头皮按摩，可帮助头皮的血液循环，使新发加速成长。最后，绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒物质排出体外。可选食冬瓜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳等对生发也有益。
皮肤变色
有些妇女发展所谓的“面具妊娠“那棕褐色的周围你的眼睛会开始褪色。妇女患有严重的痤疮怀孕期间应该看到他们的皮肤开始变好。然而，其他的女人会开始体验到红色皮疹，在他们的嘴和下巴或遭受极度干燥的肌肤。这些都应该在几周内消失。
乳房的变化
你的乳房可能会变得发红，肿胀，疼痛和肿胀，在一天或两天牛奶后出生。一旦这种膨胀下去，在三到四天（或直到你停止母乳喂养），你的乳房可能会开始凹陷由于拉伸皮肤。你也可能会经历几周漏奶，即使你不进行母乳喂养。
胃的变化
刚刚出生后，你的子宫仍然是硬圆形（体重约2 / 2磅），可以通过触摸你的肚子感受到。在大约六个星期，将重量只有2盎司，不再被压在你的腹部的感觉。在怀孕期间你的下腹部中心可能有一条神秘的棕色线会消失。但是，不幸的是，你开发的这些拉伸标记在不久的将来不会去任何地方。妊娠期间和怀孕后不久，妊娠纹往往呈亮红色，但最终会变成银色，并开始与皮肤融合。同时，即使是最健康的妈妈会在分娩后的经验在上腹部有些软弱。仰卧起坐，瑜伽姿势，和其他腹部练习可以让你的肚子像从前一样平。
背部疼痛
因为腹部肌肉会再次变强需要一段时间，你的身体会在背部肌肉上增加额外的重量。这会导致背痛，直到腹部肌肉再次收紧。一个新妈妈也会因为怀孕时姿势不佳而背痛。一般来说，这些问题应该在分娩后的头六周内消除。如果没有，你可能希望看到一个按摩师。
失禁
如果婴儿不再压迫你的膀胱，你就不会频繁排尿。但分娩时尿道压力会使产后排尿困难。新妈妈也可能患上尿失禁或尿路感染，在排尿时会引起烧灼感。
便秘
如果你是便秘在怀孕期间，你可能仍然便秘有问题，即使你生了。会阴侧切术或痔疮会使大便疼痛。高纤维的饮食和充足的水，牛奶和果汁可以帮助减轻疼痛。
阴道疼痛和放电
分娩后阴道可能感到舒展和柔软。如果你有会阴切开术，分娩后立即用冰袋可以帮助缓解不适。分娩后不久，您将开始有阴道分泌物主要是子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出。这被称为恶露，可以持续几个星期。你通常可以在出生后三到四周再开始性生活。如果你在那个时候母乳喂养，你可能会经历阴道干涩，这会使性交非常不舒服。寻找水溶性阴道润滑剂缓解疼痛。如果您没有母乳喂养，预计您的月经一般在产后6-8周左右恢复。如果你是母乳喂养，你的月经可能推迟的时间因人不同，多数人为半年，也有的一年以后才来月经和直到你停止母乳喂养完全才来。
腿肿和静脉曲张
你可能在怀孕期间双腿经历肿胀和浮肿，在产后会很快减少。然而，一些女性开始经历这些会很焦虑。如果这发生在你的身上，步行可以提供一些缓解。
出汗
你可能会在分娩后晚上开始过度出汗。这是因为你的身体需要摆脱怀孕期间积累的额外液体。
精神状态
一些新妈妈说她们比怀孕前更精力充沛。事实上，一个女人的有氧能力可以增加百分之20，在头六个星期产后。其他女人说，纯粹的分娩乏力，照顾新生儿，体重过多，使他们感到呆滞和喜怒无常。
