控制好情绪，找贴心的人照顾月子
产后真的情绪不稳定，大家可以想象一下，40多天，几乎天天在家里，不能看手机、不能看电视，想吃的不能吃，不想吃的必须多吃，加上产后伤口痛、涨奶痛、激素不稳定，成天看着自己水肿的样子，又不能化妆美美，角色的迅速改变，不适应，以前大家围着你转。
如今，可能只有自己亲妈是成天围着你转，那种反差确实容易心情烦躁。老公体贴，婆媳融洽，还好些，如果家庭内部有矛盾，更是无名火烧起来。所以，大家一定要在生产前，让家庭和睦，或者让老公，请月嫂，或者请妈妈和婆婆，总之不要人太多，但一定是很贴心的、很理解你那种。
这点很关键的。心烦的时候，睡觉，睡不着，插着耳机，听听轻音乐啥的。看书看手机，就不要了，累眼睛。朋友圈啥的，可以让老公代发，其实自己偶尔看一下也没啥大不了的，主要是别时间长。我坐月子的时候，电视、手机、书都看了，只是有控制些，其实保护眼睛，最主要是不要哭，不要哭，难过也不要哭，这点很重要。如果实在控制不住，发火了，闹脾气了，记住不要给宝宝吃奶，把奶挤出，否则宝宝会生病的。
肚皮恢复平坦任重道远，完全依靠于身体的自我恢复是不行的。毕竟，整个孕期确实让你增加了不少肥肉，尤其是对于孕前腰部就有点儿小赘肉的妹子们来说。怀孕让你的肚皮撑大，腹部皮肤变得松弛，而脂肪也会有一定程度的沉积，要想恢复到孕前的平坦，也要及时进行产后塑身。
