十月妊娠，一朝临产”，越是快到临产期，孕妈越不能漫不经心，以下这几件事就不要做了，不然等于自个给自个设置临产障碍。
1、食量大且不均衡。假如吃得太多，胎儿比较大，会给安产增添担负，尽量挑选易消化的食物；如果剖宫产的话，手术中肠管会遭到影响，胃肠道正常功用被抑制，肠蠕动相对减慢，若进食过多，会加重肠道担负，形成便秘、胀气。
2、频频地抚摸肚皮。频频抚摸肚皮容易影响子宫缩短，相当于给胎儿打了催产针，特别是一些前置胎盘、胎动频频的孕妇更不能影响肚子。
3、劳累过度耗费体能。临产前一周最好做一些非常轻松的事情，必须留意动作要轻要慢，任何折腰俯身的活就让家人替代吧，膂力耗费过大，顺产的话就没劲儿天然有压力嘛。
4、没有确保足够睡觉。孕妈在产前一周一定要确保足够的歇息，才干有利于胎宝的顺畅出生和产后母乳的正常排泄。
5、吃粗纤维、气味重的食物。粗纤维会发生较多的大便，在产床上临产时一同用力屏息时，很可能把便便也一同喷出来（许多妈咪都搞过），那会非常为难滴，别的辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等，你懂得，别一个臭屁把产科医生熏好远。
总之，临产前一周的妈咪一定合理饮食、保证充足休息，毕竟十月怀胎的心血都凝聚在最后一刻，别快到生产时功亏一篑哦。
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