女性孕期注意关注1项指数,可减小分娩的风险

作者:互联网 04-19阅读:3194次

女性孕期注意关注1项指数,可减小分娩的风险

近期,在门诊见到这样两个孕妈妈,她们都很疑惑:孕妇为什么要控制体重。一个孕前很瘦,不到100斤,家人怕怀孕了营养跟不上,影响宝宝发育,所以鼓励孕妇怀孕后拼命吃,该孕妇在25周的时候体重就比孕前增加了将近10kg。而另一个则是孕前就胖,备孕期间还在控制体重,怀孕后为了宝宝的营养吸收就顾不上控制了,体重直线上升,27周肚子就显得很大了,但是孕检时发现宝宝发育不是很大,反而她自己的肚子上的脂肪长了不少。今天,我们就来看看孕期体重究竟长多少最为合适。

女性孕期注意关注1项指数,可减小分娩的风险

通常来说,孕期体重要和孕前体重来比较,增加大概在12.5kg为宜。上述的两个孕妈妈,无论孕前胖瘦,在妊娠期间都建议要控制体重,这样才可以预防因体重增加过多而引起的高血压、糖尿病等疾病。此外,控制体重也可以预防宝宝长得过大,减小孕妈妈和宝宝分娩时的风险。此外,如果在这个时期体重大幅度增长,不仅在孕期孕妈妈不好看,在分娩后身材的恢复也是一个难题。

女性孕期注意关注1项指数,可减小分娩的风险

对于具体的孕期体重的增长值,要根据孕前体重来衡量。一般我们会用BMI(身体质量指数)来计算,也就是孕前体重(kg)除以身高(m)的平方。如果孕前BMI小于18.5,孕期体重可增加12.5kg-18.0kg;孕前BMI在18.5-24.9,体重增加11.5-16.0kg为宜;孕前BMI在25.0-29.9,体重可增加7.0-11.5;BMI在孕前就大于30的话,体重增加范围最好控制在5.0-9.0。当然,一般孕检时,医生都会根据孕妇的孕前体重来观察其体重增加情况,给出具体化指导方案。

(文中配图均为资料图,经供参考)

(作者:宋珂,医学硕士)