说到生孩子，生过孩子的宝妈们就会有聊不完的话题，从孕吐到孕晚期睡眠不好，再到分娩期间的各种尴尬事，真是聊都聊不完！
分娩最令人尴尬的就是备皮和内检，而最令产妇害怕的则是侧切和撕裂，那么侧切和撕裂到底哪个好恢复一些？哪个难恢复呢？
侧切：
侧切是为了胎儿顺利出生而进行的一项手术，在会阴部切斜形刀口，是为了保证胎儿顺利分娩，防止产妇撕裂，保护盆底肌肉，侧切之后，会进行修补和愈合。
分娩之后，可以进行恢复，绷紧阴道和肛门的肌肉，产后42天之后去医院检查恢复情况。
撕裂：
分娩的时候，为了让胎儿顺利产出，女性生殖器官会扩张到原来的十倍，如果胎儿过大，或者产妇用力过猛，则会产生撕裂。
但是需要注意的是，撕裂分为不同的程度，一般是1、2度撕裂，这样的撕裂程度较轻，相对于侧切来说，伤害小，恢复快。
但如果是3、4度撕裂，那就属于严重撕裂了，伤愈合慢，会阴损伤比较严重，也很容易留下后遗症。
目前来说，我国女性侧切率达到80%以上，相对于欧美国家20%的侧切率，我国侧切率很高。因为计划生育影响，大多数女性都是一胎，而且我国女性运动量比较少，盆骨比较窄，侧切率也相对较高。
想要避免侧切或者撕裂，那么在孕期孕妈要格外注意，体重不要增加过多，少摄入甜食，防止胎儿过大，一般来说6斤左右的胎儿最好顺产。
另外，在顺产的时候紧密配合医生，不要用力过猛，用力过猛就会容易导致撕裂。
不管分娩时时侧切还是撕裂，都要积极配合医生进行恢复，必要时，可以去医院做恢复。
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，变成恼人的大肚子。月子里注意回复！我顺产7天就穿了！！出了月子少了27斤！！效果还是比较明显的！去上厕所喂奶都不耽误！！！我顺产胯骨特别宽！！现在都回去了！出了月子！人家都说好㖟！我没有走形！！还是比较开心的！！希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好，回复到少女身材也是分分钟的事儿，如果不注意，脏器下垂，很容易诱发妇科病！！美妈产后恢复最重要
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
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