分娩前,做好这几点,可以让准妈妈减轻顺产时的疼痛

作者:互联网 05-18阅读:1739次

女性对疼痛的反应更为敏感,程度严重、疼痛范围广且持续时间长。

分娩之痛被视为极限的疼痛,很多女性都认为,分娩的疼痛是她一生中要经历的最可怕的痛,所以她们恐惧不安,不敢生小孩。

那么分娩时到底会有怎样的疼痛感?我们来看看网友是怎么说的。

分娩前,做好这几点,可以让准妈妈减轻顺产时的疼痛

其实,对于女性来讲可以理智的看待这种分娩疼痛:

1. 你知道一定会痛,只是不清楚到底是哪种疼痛,痛起来又是什么感觉

2. 它不是那种连续的一直的疼痛,是那种断断续续的一阵一阵的疼痛,大概每次会痛一分多钟,而间隔的时间比疼痛的时间会长

3. 而且这种疼痛可预测,你知道在这次痛完下次什么时候就会又痛

4. 分娩的痛就一个目的:告诉你怎么调整身体顺利产下宝宝,比如有的妈妈觉得背部强烈疼痛,这个信号就表示应该改变姿势,直到轻松为止。所以,正确理解并面对这些疼痛,对分娩会有很大的帮助

5. 这种痛是慢慢加剧的,不是一下子就特别痛

6. 疼痛的结束,就是美好生活的开始

7. 这种疼痛是可控的,否则也不会有这么多女性去生孩子

分娩前,做好这几点,可以让准妈妈减轻顺产时的疼痛

给大家几点建议,更好的帮助缓解这种疼痛,顺利分娩:

1. 格兰特利在《无惧分娩》种提到:他检查分娩中产妇时发现产妇放松的时候,她们的子宫颈会呈现柔软扩张的状态,如果产妇比较紧张,子宫颈就会比较硬、紧。所以分娩前一定要放松,保持一个平和的心理状态,比如提前上分娩课;

2. 选择好主治医生和助产士,让他们协助你了解分娩过程,建立对顺利生产的信心;

3. 提前了解分娩中出现的一些情况:子宫收缩什么情况?阵痛有什么作用?分娩时应该保持那种姿势?

4. 提前学习一些在分娩中各种放松技巧;

5. 提前准备好在分娩中可能出现的情况的解决措施,具备足够的知识参与某些决策;

6. 在分娩过程中如何开放自己的身体?镇痛药物该如何选择?

7. 可以跟过来人多聊天,缓解自己紧张的情绪

分娩前,做好这几点,可以让准妈妈减轻顺产时的疼痛

关于这些问题,大家可以在生产前找到专业的人或书籍以了解。在分娩前就充分了解各种自然缓解疼痛的技巧,很大程度是会帮助各位女性顺利生产的。

生孩子到底有多痛不重要,重要的是既然想要这个孩子,一切疼痛都是美好的,因为母亲本身足够伟大和坚强!