自从怀孕后
由于心情和孕激素的变化
很多准妈妈都会担心这、担心那
还经常胡思乱想
……
其实妞们担心的那些事儿吧
有90%以上的几率都不会发生
而你要是因为担心而吃不下睡不着
才真的会伤害自己和胎儿呢！
不信?那就一起来看看
这几件孕妈妈最担心的事吧
忧虑程度：★★★★★
“孩子会不会畸形？”
“智力会不会有缺陷？”
“会不会发育不好?”
这应该是公认的
准妈妈们最最担心的问题
先来普及一下哈
我国新生儿出生的缺陷率约为4%-6%
而其中大部分是可以提前发现和避免的
所以妞们真的不必太过担心
你们没问题的！
小贴士：
▋ 最好不要盲目怀孕，做好孕前的检查和准备工作，提前补充叶酸。
▋ 一定！一定！一定！按时产检，有问题及时治疗。
▋ 不要自己乱用药物，切忌抽烟、喝酒等不良习惯。
忧虑程度：★★★★
“有人说孕期吃酱油宝宝会变黑”
“不能吃西瓜，会见红”
“吃羊肉，孩子会得羊癫疯”
……
在怀孕不能吃什么这件事情上
大家的创造力真是无穷无尽啊
形、音、义一个都没放过
弄得准妈妈啥都不敢吃
其实上面这些
还有其他绝大部分的食物
通！通！都！能！吃！
孕妈的饮食原则就是不暴饮暴食
注意营养均衡就好
当然
确实也有些不适合孕妇的食物
妞们记得要避开
小贴士：孕妇不能吃的食物
▋ 所有的酒类：包括含酒精的饮料，酒精会进入胎盘阻碍胎儿的成长，甚至导致流产。
▋ 生冷的食物：如生贝类、生牛肉、 软奶酪等。其中可能含有孕妇易感染的李斯特菌，容易导致早产、死胎或者新生儿败血症、脑膜炎等。
▋ 含咖啡因的食物：每日摄入咖啡因的含量不要超过200毫克。注意，除了咖啡和茶，可乐和巧克力中也都含有一定量的咖啡因，不要忽视了。
忧虑程度：★★★★
“听说顺产有10级痛，我好怕痛”
“万一我剖腹产，麻药不起作用怎么办？”
“生孩子的时候会不会大出血?”
很多孕妇对生产都很害怕
担忧会遇到各种各样的问题
担心自己和孩子的生命安全
没错
生孩子确实是在鬼门关前走一遭
所以妞们一定要按时产检
这样医生才能全面的了解孕妇的状况
从而帮助产妇选择最合适、
最安全的分娩方式
小贴士：
▋ 生产时的三个原则：听医生的！听医生的！听医生的！
▋ 无痛分娩是个好东西，希望你生产的医院也有。
▋ 条件允许，可以选择导乐师，在分娩过程中提供帮助。
忧虑程度：★★★
“孕期体重猛增，都胖成球了，嘤嘤嘤”
“什么都不敢抹，感觉脸跟月球表面似的”
“生完娃恢复不了身材怎么办，我还想美美的”
爱美是每个女人的天性
而孕期皮肤和身材的变化
也常引起准妈妈们的担忧
不过妞们也不用太过担心
只要咱自己努力
就都还会变回小仙女的
小贴士：
▋ 孕期就要控制好体重，保证营养足够就好，不需刻意吃太多。
▋ 你9个月长起来的肉肉，不能指望它一个月就没了啊，产后不要太心急，慢慢来！
▋ 产后的饮食控制和适当运动是很有用的。
▋ 有些自己带娃的母乳妈妈，可能会比怀孕前还轻哦，亲测有效！
▋ 如果真的减不下去，那就乐观点吧，胖是因为小小的身体装不下我们那么有趣的灵魂！
忧虑程度：★★★
“孕妇来不及去医院,在早餐店分娩产子”
“丈夫送妻子去医院生产途中,宝宝竟自己蹦出来了..”
“来不及去医院,孕妇副驾驶座上产子”
妞们是不是都被这样的新闻吓到了
生怕自己会来不及去医院？
其实这些在生活中并不常见
所以才会是“新闻”呀
这种超小概率的事件
妞们就不要杞人忧天了！
小贴士：准妈妈有这些征兆，就要去医院啦！
▋ 见红：见红可能是暗红色、咖色或者褐色，如果见红伴随规律的宫缩，就可以准备去医院了。
▋ 宫缩：如果宫缩达到3~5分钟一次，每次持续30~60S左右，也是要生产的征兆。
▋ 破水：破水后要立即去医院，在路上尽量平躺，抬高臀部，并提前联系医院准备迎接产妇。
忧虑程度：★★
“听说老婆怀孕的时候，老公最容易出轨”
“老公自从我怀孕后，就总加班，会不会有什么情况?”
“某丹那么秀恩爱，结果老婆怀孕他还出轨”
老公孕期出轨也是一些妞们会担心的问题
其实……
一个男人会不会出轨
和你怀没怀孕并没有太大关系啊
好男人什么时候都不会出轨的！
小贴士：
▋擦亮眼睛，找个好老公
看完这些，有没有打消你心头的那些小焦虑呢？
妞们要甩掉烦恼，开开心心的生活，准妈妈心情愉快，才是对宝宝最好的保护和胎教！
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