怀孕后,这3个尴尬的症状,很多孕妈都表示很痛苦

作者:互联网 06-02阅读:1892次

孕期是女性身体和情绪发生巨大变化的时期。从分娩前的九个月开始,她的肚子大小到她心跳的速度都会改变,她的身体和心灵都在路上。

本想着怀孕后可以像皇后一样,有随时调遣享受的待遇,可是谁曾想,怀孕后,身体的变化让自己尴尬的不想出门。真的是理想有多美好,现实就有多骨感。

那么今天我们来说说,如何解决这些尴尬的问题。

怀孕后,这3个尴尬的症状,很多孕妈都表示很痛苦

1. 放屁

有人总爱说:关你屁事,关我屁事。其实屁一天也挺忙的,正常人每天放屁8-20次,尤其是到了孕期,这个屁,你根本就控制不住。

怀孕后,大量的孕激素会让你的胃肠道活动减弱变慢,胃肠道产生的气体也会增加,自身对肛门括约肌的控制功能也在下降,所以,这个屁存在任何一种情况下。可能是你和老公正吃饭的时候,可能是你和老板正在谈工作的时候,可能是你和朋友正在聚会的时候。

解决办法:适当运动,通过运动增加胃肠道蠕动,让食物在肠道中的消化速度能快一点。

还有就是饮食注意:少喝一些碳酸饮料等容易胀气的饮料,多食用一些富含膳食纤维的蔬果、粗粮。

怀孕后,这3个尴尬的症状,很多孕妈都表示很痛苦

2. 尿失禁

我觉得这种事情真的挺尴尬的,不经意间打个喷嚏、笑着笑着可能底下就湿了,还带有阵阵味道。

因为在孕期随着胎儿逐渐长大,子宫也会慢慢增大,以及激素的影响,盆底肌功能下降,膀胱所承受的压力越来越大,所以尿失禁。

解决办法:每隔两小时可以主动排一次尿,可以随时准备护垫,以备不时之需。

怀孕后,这3个尴尬的症状,很多孕妈都表示很痛苦

3. 痔疮

有人可能吃一顿火锅都会屁股爆血,喷马桶一脸血...

痔疮虽然是“痔”,但实际上是静脉病变引起的凸起、卷曲。孕期是痔疮高发期,发生率高达76%。

这是因为怀孕后,随着胎儿的生长、子宫的增大,对下腔静脉形成压力,使得血液难以顺利回流,形成淤积。

再加上孕期活动量少,体重增加太快。

这样一来二去,痔疮自然找上门来。

解决办法:如果情况严重,影响到日常生活,建议去医院;如果不严重,平日里多喝水,多吃膳食纤维的食物,少吃辛辣刺激的食物,不要久坐久蹲,适量运动,保持大便通畅。

孕妈们,你们有没有上述的情况呢?